¡Date un Buen Baño!

Te proponemos disfrutar al máximo ?de un momento de relax, un ratito sólo para tí. Reserva el baño durante una hora (aunque los dermatólogos recomiendan no prolongar el baño más de veinte minutos, para no dañar la piel, prepararlo todo te llevará un poco más de tiempo) y crea tu momento zen. Date un baño relajante. ¡Te lo has ganado! PREPARA EL AGUA La temperatura es muy importante. Se aconseja que no esté ni muy fría ni muy caliente, lo que en grados se traduce entre 33 y 36 ºC. ¿El motivo? Que el agua excesivamente caliente agrede la capa lipídica de la piel. A falta de spa o de bañera con hidromasaje, buenas son las bombas, las burbujas y las sales. Reponen, activan la circulación y mineralizan tu piel. -Qué comprar: 1. Sales de baño molidas Aguacalma Balneario (15,35 €), Álvarez Gómez. 2. Burbuja Amandopondo (4,40 €), de Lush. 3. Bomba Phoenix Rising (5,10 €), de Lush. 4. Burbuja de baño Pop in the Bath (4,70 €), de Lush. AMBIENTA TU ESPACIO Prepara el escenario (pon tu melodía favorita, lleva a tu mente imágenes idílicas...) antes de sumergirte en ese baño que tienes más que merecido. Es tu gran momento de calma y descanso. Con las barritas aromáticas logras una atmósfera muy agradable. Si eres más de velas, opta por las perfumadas. Combínalas con las que no llevan fragancia y... cierra los ojos. -Qué comprar: 5. Barritas aromáticas Pure Rose (12 €), Rituals. 6. Vela Candle Bougie (3,95 €), H&M. Y vela perfumada Time (2,99 €), Ikea. ELIGE EL TRATAMIENTO Porque el baño es una buena ocasión para hacerte un tratamiento corporal. Anímate a probar algún gel cuyos extractos suavicen la epidermis. Los hay que ayudan a reducir la antiestética piel de naranja y con efecto drenante. Para favorecer el descanso, lávate con algún gel con perfume: los hay de mil y un olores... ¡Renovación total! -Qué comprar: 7. Gel de algas marinas (30, 50 €), Collistar. 8. Gel de ducha I love Coconut & Cream (5,95 €), Douglas. 9. Bain Douche Caramel (8,20 €), Sephora. SÉCATE CON CALMA Si hasta ahora todo ha sido tranquilidad, ¡no lo estropees! Enrolla el pelo con la toalla pequeña y usa la grande para que absorba toda el agua del cuerpo. No frotes ni restriegues, porque puedes alterar la piel. -¿Qué toalla es mejor? Las de algodón son las que mejor empapan el agua. Deben ser suaves y, sobre todo, agradables al tacto. -Qué comprar: 10. Toalla básica, set de 3 (10,95 €), Zara Home. HIDRATA TU PIEL La última fase pasa por aplicarte una loción por todo el cuerpo. Hazte un automasaje para facilitar que los activos penetren. Te llevará unos minutos y el resultado será una piel divina y con tacto de seda. Karité, almendras, Aceite de argán... son ingredientes que calman irritaciones, alivian e hidratan. Hay otras cremas que apuestan por el dermosens, un activo con antiestrés. -Qué comprar: 11. Manteca corporal de karité (12 €), The body shop. 12. Crema corporal de almendras dulces (4,60 €), Le petit marseillais. 13. Leche corporal relajante Atashi (19,20 €), Hoken. Por: Rosa Salom.