Revista Mía

5 cuidados indispensables para el escote

Provocar nunca ha estado más de moda. De hecho, esta temporada triunfan los escotes barco, esos que dejan los hombros y algo más al descubierto.

Provocar nunca ha estado más de moda. De hecho, esta temporada triunfan los escotes  barco, esos que dejan los hombros y algo más al descubierto. ¿Estás preparada para los estilismos más atrevidos? Probablemente, no.
La mayoría de las mujeres atendemos al rostro y prestamos más o menos atención al pecho, pero esa zona intermedia que se inicia en el mentón es asignatura pendiente hasta que necesitamos aprobar con nota. Sigue leyendo y ponlo a punto sin apenas esfuerzo.

1.Tonifica con flexiones

“Es un clásico a la hora de trabajar pectoral, pero si cambias inclinación, postura y amplitud involucras otros músculos”, explica David Melero, director de los centros BodyOn. “En lugar de en plancha (entraña más dificultad), ponte ‘a cuatro patas’, dobla las rodillas y eleva y cruza los tobillos. Desde esta posición, baja la parte superior del cuerpo (bloquea codos y aprieta el ‘core’, o sea, la región abdominal y la parte baja de la espalda y glúteos, para controlar el movimiento), aguanta y sube”. Haz tres series de 10 repeticiones.
“Si hay una bajada drástica de peso, adelgaza el tejido conjuntivo y se afianza el descolgamiento”, explica Gema Cabañero, de la Clínica Antiaging & Estética Avanzada del mismo nombre. ¿Cómo evitarlo? Sigue una dieta equilibrada, suplementa con micronutrición oral y elimina el azúcar. “Éste se adhiere a las proteínas formando las moléculas AGE (Advanced Glycayion End), que dañan el colágeno, la proteína fibrosa responsable del sostén y la turgencia de la piel ”.
¿Te sale sarpullido cuando lo perfumas? ¿Sientes picor al ponerte un collar? Acude al dermatólogo para que te confirme si sufres un proceso alérgico y te paute una crema con cortisona. Mientras tanto, ponte una fragancia sin alcohol o una con base oleosa y evita adornarte con cualquier tipo de accesorios metálicos.
Prueba a terminar la ducha aplicando chorros de agua fresca en el escote. ¿Has superado la prueba? Envuelve un cubito de hielo en una gasa y pásalo con movimientos ascendentes. El frío aleja cualquier atisbo de flacidez.
Hay cosmética que lucha contra problemas específicos (falta de luz, flacidez, vasos visibles...) e incluso parches rendensificadores de quita y pon. ¿La clave? Ser constante y no tener reparos. Aplica la crema efectuando movimientos circulares hacia arriba y de dentro afuera. ¿Otra opción? Aplica una generosa capa, a modo de mascarilla, y déjala reposar.
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