Revista Mía

Smoothie de mango y manzana

Cuando llega el calor apetecen los batidos y bebidas refrescantes. Te proponemos un delicioso smoohtie lleno de vitaminas a base de mango y manzana.

Ficha 

  • Tiempo de preparación 15 min
  • Tiempo de cocción -
  • Porciones 4
  • Tipo de receta Dieta vegetariana
  • Precio -

Ingredientes

  • 2 mangos.
  • 1 manzana roja.
  • 500 ml. de leche.
  • 2 cucharadas de azúcar (opcional).

Preparación

Pelar el mango, retirar el hueso y triturar con una batidora potente

Pelar la manzana, quitar la parte central y añadir al puré de mango

Seguir triturando

Añadir la leche y el azúcar (si se va a usar) y continuar triturando hasta obtener un batido denso sin grumos

Consejos:Puedes ajustar la consistencia del smoothie añadiendo más o menos leche en función de tus gustos

Si el mango está maduro es posible que no necesites añadir azúcar

Prueba la mezcla antes y, en función de tus gustos, echa o no el azúcar

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