10 Estrategias para Prolongar el Bronceado

La vuelta a la rutina no significa perder ese bonito tono dorado que resulta tan favorecedor. Aquí tienes un plan con trucos de expertos. ¡Estarás radiante los 365 días del año!

1. EXFOLIA
Muda de piel y conserva el moreno. Olvídate del falso mito de que al hacerte un peeling acabas con el bronceado. La exfoliación elimina la suciedad, activa la regeneración celular y favorece la penetración de tratamientos posteriores. ¿Una fórmula exprés antivaguitis? “Mezcla un producto que contenga sales del mar muerto con aceite de argán. El primer ingrediente de esta pócima mágica arrastra las impurezas y el segundo regenera y calma. Un excelente dos en uno”, explica Gemma Prudencio, farmacéutica, cosmetóloga y creadora de las marcas Segle Clinical y H2O System by GPSlab.
De compras:
-Gel exfoliante energizante (4,99 €), garnier.
-Deluxe Salt Scrub (48 €), The lab Room.
-Gel de ducha con aceite de argán (6,50 €), Yves rocher.


2. HIDRATA A CONCIENCIA
Para evitar el ‘efecto pelado’. El objetivo es esquivar la sequedad y la fastidiosa descamación (el peor enemigo del tono dorado). ¿Cómo darles esquinazo? “Bebe dos litros de agua al día y usa un bálsamo hidratante de última generación. Estos evitan la evaporación del agua y actúan a nivel celular. Aplícalo mañana y noche y tras la ducha, con el poro está abierto”, dice la dra. Elena Soria, especialista en medicina estética de Clínica Menorca.
De compras:
-Body Milk Nutritivo (4,99 €), Nivea.
-Loción pH5 (8,50 €, 200 ml), Eucerin.
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3. REACTIVA LA MELANINA
Con zumoterapia. Se trata de dar un nuevo empujoncito a los pigmentos responsables del bronceado (melanocitos). ¿La fórmula? Cambia el café de primera hora de la mañana por un delicioso smothie rico en betacarotenos. Licúa una zanahoria, agrega el zumo de una naranja y de 1/2 limón y añade unas gotas de aceite de oliva. ¡Es infalible!, dice Cristina Álvarez, esteticista.



4. RECUPERA EL AUTOBRONCEADOR
rentabiliza su poder. ¿Ya lo has desterrado al fondo de armario cosmético? Error, es tu mejor arma para presumir de buen tono durante todo el año. Pero ¡ojo!, para que quede impecable ponte las pilas en cuestión de mimos. “Exfolia e hidrata antes de su aplicación, extiéndelo de manera uniforme y no te olvides de cubrir las zonas rugosas (codos, rodillas...) y de difuminarlo en el nacimiento del pelo o alrededor de las cejas”, precisa la dra. Soria.
De compras:
-Addition Concentré Eclat (25 €), Clarins.
-Autobronceador  hidratante Autohelios (18 €), la Roche-Posay.


5. NO DEJES LA NUTRICOSMÉTICA
Las beauty tablets potencian el tono. Son uno de los aliados en la batalla por mantenerte morena el máximo tiempo posible. ¿Por qué? “Porque trabajan veinte veces más en profundidad que un tratamiento tópico”, precisa Laura García, Responsable Científica de Innéov. Sé contaste y tómalas antes, durante y después de la exposición solar”. ¿El resultado? Un bronceado intenso, homogéneo y duradero.
De compras:
-Solar intensivo Antiox (19,10 €), Inneov.
-Piel Canela (19,90 €), E´lifexir Essenciall.


6. ¡VITAMÍNATE!
Necesitas una dosis extra. “Los complejos con vitaminas B3, E y D3 tienen múltiples beneficios para tu piel: aportan mayor elasticidad cutánea, tienen propiedades protectoras (previenen la aparición de manchas y te blindan frente al fotoenvejecimiento) y ayudan a tener un moreno ultranatural y de larga duración”, aclara la dra. Adriana Ribé, médico dermatopatóloga y directora de Ribé Clinic.



7. ALIMENTA EL MORENO
Cambia tu dieta. Haz un menú con alimentos que ayuden a conservar el color por más tiempo. ¿Los infalibles? “Aquellos que son ricos en vitamina C, betacarotenos o licopeno (melón, sandía, frutos rojos, melocotón, tomate...), los que favorecen la síntesis de melanina (el grupo de las proteínas) y, por último, nutrientes como el zinc, el selenio... que contribuyen a proteger y mejorar las funciones de las células. Están presentes en frutos secos, cereales integrales, legumbres... explica la dra. Rosa María Espinosa, especialista en nutrición y dietética y miembro de TopDoctors.



8. ACTIVA LA PIEL DORADA
por la cara.  Combina un producto acelerante del bronceado con un sérum capaz de preservar el estado óptimo de la piel. ¿El secreto de este mix ideal? “Mientras el prolongador mantiene activa la melanina, el sérum unifica el tono, purifica, reafirma, mejora la textura... gracias a su alta concentración de activos (vitamina C, ácido hialurónico, colágeno marino, isoflavonas de soja...)”, afirma la cosmetóloga Gemma Prudencio.
De compras:
-Aloe Bronze H2O System (22 €), GPSLAB.
-Gotas mágicas (38,90 €), Collistar.
-Sérum Restaura (31,20 €), Segle.
-Suero Nuxuriance (49,90 €), Nuxe.


9. ¡SOL, POR FAVOR!
No te recluyas en casa. Disfrutar unos minutos cada día bajo el astro rey te reporta imnumerables beneficios. “Refrescas el bronceado, estimulas la producción de vitamina D  (neutraliza los radicales libres)  y te pone de excelente humor”, explica la doctora Ribé.



10. NO CAMUFLES
Mejor sin maquillaje. Olvídate de las bases fluidas e intensas. “Cubren en exceso impidiendo que la piel respire, aclaran el tono, apagan el moreno y restan luminosidad”, explica la experta en maquillaje de Vanitas Espai. Entonces, ¿cómo destacar tus encantos? “Con un ligero toque de polvos de sol sobre la frente y las mejillas, explica Gato, maquillador oficial de Maybelline N.Y.
De compras:
-Glam Bronze La Terra  (14,95 €), L’oréal Paris.
-Teint Ideal Bronze (29 €), Vichy.
-Dream Sun (8,99 €), Maybelline.


Por: Sonia Coronel.

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