20 estrategias contra la celulitis

Empieza la cuenta atrás. Es momento de borrar la antiestética piel de naranja para estar espléndida cuando te pongas el bañador o los minishorts. ¿Cansada de luchar contra la celulitis sin obtener resultados visibles? Nuestra propuesta es atacarlo desde varios frentes. Sé constante y lo conseguirás. 

1. COACHING DEPORTIVO DUAL.
David Noguera, training manager de Virgin Active Iberia, recomienda hacer frente a la celulitis combinando actividad cardiovascular (mejora la circulación) y ejercicio de fuerza (potencia el tono muscular).

2. THIOCAMP, ASESORÍA ONLINE.
En qué consiste: 
es un programa de acompañamiento para aquellas personas que inician su tratamiento con Thiomucase. Durante cuatro semanas, cuatro expertas aconsejan a las usuarias en temas de nutrición, deporte, motivación y producto. ¡Todo para obtener el mejor resultado! Regístrate en www.thiomucase.es.






 

 

 

Un plus: hay un test que ayuda a conocer el tipo y el grado de celulitis que tienes.
Lo que no sabes: 
puedes conseguir interesantes descuentos, regalos y promociones exclusivas.

3. CURA DE CHOQUE EN CABINA.
En qué consiste: mediante infiltraciones de extractos naturales, se activa la microcirculación y la eliminación de líquidos. Está disponible en bonos de 10 sesiones por 385 € en Corporación Dermoestética.
Un plus: los resultados se optimizan combinando la mesoterapia con dieta proteica y masaje subdérmico drenante.
Lo que no sabes: borra los acúmulos grasos más rebeldes y resistentes, esos que no desaparecen ni con régimen ni con la práctica deportiva.

4. AUTOMASAJE ANTICELULÍTICO.
En que consiste:en aplicar la cosmética reductora con los puños cerrados, presionando y alternando con movimientos circulares. Insiste en las zonas afectadas (vientre, glúteos y caderas). La duración del masaje y su frecuencia son importantes. Resérvate unos minutos (mañana y noche). Prueba con Anticelulítico Detox Gel (52 €), The lab room; Oil Massage Anti-cellulite (7,99 €), de Ziaja  (en maquillalia.com); o Aromessence Slim Effect (55,80 €), de Decleor.




 

 

 

 

Un plus: toma infusiones drenantes (té verde, cola de caballo...) antes de cada automasaje. Te ayudan a eliminar toxinas, favorecen la depuración y mantienen a raya la celulitis.
Lo que no sabes: los anticelulíticos de textura oleosa se absorben rápido y no dejan sensación pegajosa. Un acierto. 

5. DE EFECTO INSTANTÁNEO.
En qué consisten:
esta cosmética incorpora potentes activos embellecedores y antigrasas (cafeína, ácido hialurónico, ácido salicílico...) que mejoran el aspecto de la piel al momento. Por ejemplo, Fluido Concentrado Instant (39,95 €), de Iodase y el Serum Gel Body-Slim Express (39,50 €), de Lierac. Además, Serum Flash CelluDestock  (32 €), de Vichy tiene partículas nacaradas que reflejan la luz, lo que proporciona un efecto óptico alisador flash. Un autentico lifting inmediato.




 

 

 

 

Un plus: los aplicadores de precisión (Vichy y Lierac) ayudan a extenderlo en zonas de difícil acceso. ¡Muy precisos!
Lo que no sabes: son ideales cuando estás a dieta. Su acción exprés te ayuda a reducir centímetros, lo que anima a continuar. 

6. CAVITACIÓN EN CASA.
En qué consiste: de uso doméstico, es un sistema de la firma Mediahome. Con él, moldeas la figura sin salir de tu domicilio. Las ondas penetran en la piel, a través del manípulo, alcanzando los depósitos adiposos más profundos. El calor favorece la disolución de la grasa y los residuos líquidos se eliminan a través de la orina y del sistema linfático. ¡Una verdadera liposucción sin cirugía! El sistema más básico es Cavita Classic y cuesta 899 €.
Un plus: bebe 2 litros de agua al día para ayudar a desprender la grasa.
Lo que no sabes: los acúmulos adiposos eliminados no vuelven, pero se pueden formar otros nuevos. ¡No bajes la guardia!

7. PROTOCOLO 100% NATURAL.  
En qué consiste: sin usar aparatología, se efectúa un masaje linfodrenante con cañas de bambú y aceites esenciales. En Samaya Moments. El bono de 5 sesiones cuesta 309 €.
Un plus: al ser un remodelado manual, la sensación de relax es constante.
Lo que no sabes: actúa sobre todos los tipos de celulitis, la flacidez y la retención de líquidos.

8. ESTIMULA MIENTRAS DUERMES.
En qué consiste:durante el descanso, la cosmética nocturna activa el metabolismo y libera el exceso de agua de los tejidos. Como el Cellu Slim Noche (38,90 €), de Elancyl o el Tratamiento reductor Intensivo Noche 10 (29,90 €), de Somatoline.
Un plus: aplícala tras la ducha. El agua tibia abre el poro y hace que la piel esté más receptiva a cualquier tratamiento posterior.
Lo que no sabes: la cosmética nocturna es la más efectiva para tratar la celulitis incrustada (esos nódulos que se detectan al pasar la mano).


 

9. ¡SUMA Y SIGUE! 
En qué consiste: 
en usar fórmulas ultraconcentradas para vencer a la celulitis rebelde. ¡No esperes más! Te irán bien Cellulite Gel-Crema (8,69 €), de Nivea; Advanced Body Creator (76 €), de Shiseido o Lift Minceur Anti-Capitons (53,50 €), de Clarins.


 

 

 

Un plus: busca un medio que te recuerde que te tienes que poner la crema. Un pósit o la alarma del móvil pueden servirte.
Lo que no sabes: 
son cosméticos de acción global (reafirman, alisan y borran los adipocitos mas asentados y endurecidos).

10. PANTALONES INTELIGENTES.
En qué consiste: conocidos como Beauty:K, los pantalones cosméticos de Kleymac incorporan activos reductores. Su uso disminuye la piel de naranja.


 

 

 

Un plus: están confeccionados con tejidos elásticos y su diseño estiliza la figura.
Lo que no sabes: contienen cafeína, una sustancia anticelulítica top. ¡Imprescindible!

11. TOMA MEDIDAS.
En qué consiste: es un nuevo suplemento que ayuda al control de peso, frena la predisposición a tener celulitis y evita los nuevos acúmulos grasos en la zona inferior.


 

 

 

Un plus: contiene guaraná, un activo que disminuye el apetito y destruye la grasa.
Lo que no sabes: tómalo en el desayuno. Así su efecto saciante y ‘antipicoteo’ dura todo el día.

12. REMODELAR EL CONTORNO.
En qué consiste: se trata de un tratamiento con ondas acústicas denominado Dermoplastia. Trata el edema, favorece la microcirculación, mejora la elasticidad y la eliminación de residuos. Cada sesión cuesta 79 €. En Clínicas Cres.
Un plus: su acción drenante es notable.
Lo que no sabes: reduce de forma visible los antiestéticos hoyuelos de las cartucheras.

13. MASAJE EXPRÉS.
En qué consiste: 
son reductores que incorporan cabezales masajeadores. Tienes Reductor anticelulítico Bio Clinic (40 €), de Oriflame; Masajeador (14,90 €), de Sephora; y el Roll-on masajeador Bodytonic (16,31 €), de Garnier.



 

 

 

 

Un plus: muy recomendables tanto si eres inexperta en cuestiones de automasaje como si eres de las que prefieren un ‘dos en uno’ porque no tienes tiempo.
Lo que no sabes: gracias al rodillo semiprofesional, el accesorio de Sephora suaviza y fortalece las zonas afectadas.

14. PLAN 'DETOX' ANTICELULÍTICO.
En qué consiste: “Ingieres alimentos con propiedades antiinflamatorias y drenantes”, explica la doctora Mar Mira de Mira+Cueto. La consulta cuesta 55 €.
Un plus: lo ideal es complementarla con tratamientos estéticos: drenaje linfático, infiltraciones de C02 y radiofrecuencia.
Lo que no sabes: es un programa nutricional sano. Puedes seguirlo el tiempo que quieras.

15. SHORT ADELGAZANTE.
En qué consiste: es una prenda dotada de activos microencapsulados que se van liberando mientras la llevas. Una buena idea es el pack promocional con short y crema Body Sculpt (56,55 €), de Skeyndor.




 

 

 

 

Un plus: haz ejercicio con él puesto, perderás esos centímetros que se resisten.
Lo que no sabes: la fricción reduce el aspecto acolchado de la piel de naranja.

16. EMBELLECER DESDE EL INTERIOR.
En qué consiste: hablamos de viales o cápsulas que concentran activos naturales (grosella, vid...) seleccionados por su amplia acción anticelulítica.


 

 

 

Un plus: aplica un cosmético externo y potencia sus resultados con las beauty tablets, la cosmética del futuro.
Lo que no sabes: sus fórmulas lipolíticas acaban con la retención de líquidos.

17. TAN EFECTIVO COMO LA CIRUGÍA.
En qué consiste: VelaShape III es lo último en aparatología y reúne en un solo sistema radiofrecuencia, infrarrojos, vacuum y masaje. Cada sesión cuesta 200 €. Infórmate en: Syneron-candela.
Un plus: elimina la grasa subcutánea de tripa, cartucheras y michelines.
Lo que no sabes: tiene un nuevo aplicador que trata zonas amplias en tiempo récord.

18. CON CÓMODOS PARCHES.
En qué consiste: estas bandas adhesivas invisibles actúan mediante tecnología transdérmica. Al colocarlas, liberan los activos liporreductores. Prueba los Parches Body Reducer (34,35 €), COMODYNES.




 

 

 

Un plus: aplica una al día. ¿Cómo potenciar sus efectos? Ponla en la muñeca.
Lo que no sabes: se adhieren fácilmente a la piel y retirarlas no resulta doloroso.

19. PINCHAZOS MÁGICOS.
En qué consiste: Aliya es el primer inyectable que previene y trata la celulitis. Disponible en AvantClinic a partir de 200 €.
Un plus: cómbinalo con Aqualix (un potente antigrasa). Desde 300 € / sesión.
Lo que no sabes: las microinyecciones no son profundas, por lo que apenas molestan.

20. COSMÉTICA SHAPING.
En qué consiste: confeccionadas con un tejido termorregulador, son prendas de ropa que mejoran el metabolismo celular. Busca Myshapes en Cuerpo diez.
Un plus: reafirman, tonifican y moldean.
Lo que no sabes: estas prendas no pierden efectividad ni propiedades con los lavados.


LA EXPERTA TE ASESORA:
-Busca ayuda extra en la dieta. “Evita la sal, las grasas y los hidratos y toma alimentos ricos en fibra, que favorecen el drenaje, y en potasio, que mejoran la circulación”, explica la doctora Natalia Ribé (www.institutdranataliaribe.com).

-Olvídate del ascensor. “Si no te gusta hacer ejercicio, sube las escaleras o camina a diario durante 30 minutos”. -Deja los malos hábitos. “Prescinde del tabaco y del alcohol y no abuses del café. Éste dificulta la eliminación de líquidos. Controla su ingesta”.

-En la ducha. Cepíllate la piel con un guante de crin o un cepillo. “Favoreces la renovación celular, activas la microcirculación y mejoras el tono general de la dermis”.

Por: Sonia Coronel

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