¡Destápate!

Tras meses de frías temperaturas, rostro, cuerpo y pelo piden una puesta a punto extra. Empieza la cuenta atrás para dejar mucha piel al descubierto. ¡Anticípate! Así, cuando el calor apriete, podrás lucir sin reparos toda tu anatomía. Habrás superado con nota la operación bikini de este año. ¡Saca la artillería pesada!

Tanto si tienes prisa por pisar la playa como si vas  a esperar para asegurarte el buen tiempo, pasar por ‘chapa y pintura’ es imprescindible para estar guapa. Necesitas una recuperación intensiva, tras largos días de encierro. Unas zonas han sufrido por los rigores del invierno y la calefacción, y otras han estado demasiado tiempo a cubierto y descuidadas (¿te has subido a la báscula?).

Por eso, hemos diseñado una completa puesta a punto. Con mimos rápidos, para las que quieren aprovechar a tope las vacaciones de Semana Santa y de los próximos puentes, o con estrategias a largo plazo que te permitan lucir tipazo. ¿Estás lista? Son infalibles.

Mimos en casa

Aquí tienes soluciones beauty económicas (rápidas o pausadas) que puedes combinar según tus necesidades.

-Renovarse o morir. Si hay un ritual de belleza imprescindible para afrontar con éxito la nueva estación es la exfoliación. “Retiras las células muertas y efectúas una limpieza profunda, lo que facilita la penetración de cualquier tratamiento posterior. Imprescindible si quieres un bronceado uniforme y duradero”, aclara la esteticista Cristina ÁlvarezSolución exprés: hazte un peeling 100% natural. “Masajéate en la ducha con una mezcla de plátano y azúcar moreno”. Aclárate y ¡voilà! piel de estreno.


-Combate las manchas. En primavera, hay que utilizar algún sérum que contenga principios activos que reduzcan los defectos pigmentarios y prevengan la aparición de otros nuevos. Solución exprés: trata con un stick corrector las manchas más localizadas. Su aplicación es sencilla y precisa. ¡Una auténtica varita mágica!


-Di adiós a la astenia. ¿Estás decaída en esta época? Ten por seguro que esta situación se refleja en la piel. Pablo Muñoz, director de las clínicas Nascia, nos da tres pautas para evitar la apatía primaveral: “Cuida la respiración, estira para desactivar la tensión muscular y haz ejercicio físico a diario y durante 30 minutos”. Solución exprés: hay inhaladores con aceites esenciales (canela, menta, eucalipto, romero...) que te devuelven la vitalidad y el buen humor al instante.


-Efecto buena cara. Los bronzer o polvos de sol son básicos si quieres estar morena antes que nadie. Elige una paleta multitono que te permita varios acabados. Solución exprés: para un efecto besada por el sol o sunkissed, “empapa una brocha en todas las tonalidades y aplica en zonas sobresalientes del rostro (mejillas, puente de la nariz y barbilla)”, explican los expertos make-up de Clarins.


-Zonas críticas. Tu rostro pide a gritos liberarse de impurezas y oxigenarse. ¿Cómo? Usa limpiadores purificantes que faciliten la ‘respiración’ de la epidermis. En cuanto al contorno de ojos, elige un tratamiento antioxidante, que potencie la luminosidad y tonifique. Solución exprés: incluye en tu rutina un suero revitalizante multitarea que repare los daños producidos por el frío.


-Ni una gramo de grasa. Ha llegado el momento de deshacerse de ella. Ha comenzado la operación reduce. ¿Tus aliados? Los suplementos nutricionales que favorecen la combustión de grasas localizadas. ¡Sólo perderás de donde lo necesitas! Solución exprés: mientras descansas, deja que actúe la cosmética reductora, que además estimula la microcirculación y drena.


-Sin renunciar al maquillaje. Ya no hay excusa para no estar protegida y espléndida. Hay polvos compactos, bases de maquillaje y hasta blush con factor de protección solar. ¡Es  momento de tenerlos a mano! Solución exprés: las BB Cream combinan hidratación, acción protectora y perfeccionadora. Un excelente ‘todo en uno’.


-Estimula el bronceado. “La nutricosmética a base de betacarotenos protege la piel frente a los radicales libres (responsables del envejecimiento)”, aclara Leticia Carrera, Directora Técnica de los centros Felicidad Carrera. ¿Un pero? “Hay que tomarlos dos meses antes de la exposición solar”. Solución exprés: los cosméticos activadores del bronceado. Estos previenen posibles reacciones alérgicas y aumentan la resistencia cutánea frente a los rayos UV.

-Depilación: ni un pelo de más. Prepara tus piernas y axilas, porque pronto las dejarás al descubierto. “Lo más cómodo es optar por un sistema de fotodepilación, que haga desaparecer el vello de forma progresiva”, comenta Cristina Álvarez.
Solución exprés: si tu agenda es apretada y te gusta el ‘hazlo tú misma’, un buen sistema son las ceras depilatorias que se calientan en el microondas.

-Cura de choque: cabello a salvo. Secador, tratamientos de coloración... La fibra capilar acaba muy dañada en el invierno y necesita reparación antes de las largas jornadas playeras. ¿Lo primero? Recuperar las puntas con sérum.
Solución exprés: las fórmulas oleosas se han convertido en el mejor salvavidas para el pelo. Puedes utilizarlas antes del lavado para recuperar la cutícula, después como tratamiento nutritivo, llevarlas en el bolso para controlar el encrespamiento...

Con cita previa

¡No tengas miedo a la playa! Con estos tratamientos, estarás perfecta el día que pises la arena.

-Corrige, ilumina y trata. Es el momento de dar un pequeño empujón a tu piel para favorecer la renovación celular (ésta se produce de forma natural cada 28 días). ¿Cómo? Con un peeling antimanchas nada agresivo, que prepara el cutis para los primeros baños de sol, y luz LED con acción reguladora de la pigmentación. En Estética Lostao, por 125 €.

-Cuerpo de reina. Bajo el nombre de Trilogía Preciosa se esconde un exquisito protocolo corporal, que a través de la aplicación de diferentes extractos de piedras preciosas, metales, aceites esenciales y arcillas consigue que el organismo elimine toxinas y líquidos. Lo disfrutarás en Institut Beauté Dessange y vale 75 € aprox. Teléfono: 952 81 77 19.

-Taninoplastia, el nuevo alisado 100 % natural. ¿Quién no sueña con un cabello disciplinado? El centro beauty Creatival (www. creativalbcn.com) presenta un novedoso sistema de alisado definitivo basado en el tanino, un polifenol de origen vegetal procedente de la piel de la uva. Este activo natural ha sido patentado por Salvatore Cosméticos y gracias a él se consigue un cabello liso, brillante y sedoso. Desde 150 € (incluye brushing).

-Sin flacidez ni celulitis. Nada de molesta aparatología ni dolorosos pinchazos, la tecnología
IDP® son parches intradérmicos que transportan los ingredientes quemagrasas hasta las capas más profundas de la dermis. A partir de 70 €, en Institut Doctora Natalia Ribé.

-Una melena radiante. El salón L’Passage VIP pone a tu disposición Structure Action Phases 2 de la Biosthetique,  un protocolo capilar en dos fases que repara el cabello dañado. La primera fortalece la fibra y la segunda protege el pelo frente a futuras agresiones. Cuesta 25 €.

-‘Spring Bloom'. ¿Quieres un programa para revitalizar cuerpo y mente? Pañpuri Organic Spa te ofrece la experiencia spa Nirandorn (incluye baño aromático, exfoliación orgánica, envoltura, masaje...). Si reservas de lunes a viernes, dos por uno, 290 €.

Para impacientes

El mejor color sin riesgos ni complicaciones.
¿Quieres llegar a tu destino con la piel dorada? Alíate con los autobronceadores. ¿Otras veces te jugaron una mala pasada? Puede ser que acabarás naranja, a rayas y espantada por su aroma. Olvídate, la nueva generación autobronzant te permitirá despedirte de las medias y dar la bienvenida a los escotes, mientras luces un tono natural. ¿Dudas sobre su aplicación? “Extiende de manera uniforme sobre la piel limpia, exfoliada e hidratada. Así evitas el efecto ‘parche’. Reaplica cada 4 o 5 días y  procura no acumular producto en  tobillos, muñecas, codos  y rodillas.  Son zonas muy delatoras”,  comenta Consuelo Mohedano, Directora de Formación de  Shiseido.

Dieta antioxidante

Defiéndete desde el interior.

“Lo ideal es un plan dietético que frene el estrés oxidativo,  aumente las defensas y te ayude a cargar pilas”, aclara la doctora Paula Rosso, del  Centro Médico Lajo Plaza. ¿Qué incluir en el  menú? Consume alimentos ricos en zinc (calabaza, chocolate, germén de trigo, ostras...) .

“Es un mineral que favorece el correcto funcionamiento del sistema inmune y alivia la tensión nerviosa”.  Ingiere también café  -de tueste natural-, té blanco y frutos del bosque. “Estos últimos  no tienen apenas calorías y son ricos en antocianinos, unos compuestos antirradicales muy poderosos”. ¿Para mejorar las defensas? “Pimientos, nueces, espinacas... Por su efecto antiinflamatorio  y alto contenido en vitaminas C y E” .

Por: Sonia Coronel

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