13 trucos para remodelar los glúteos
¿Para quién? Si necesitas elevar, definir, remodelar y reafirmar el culete.
Sus beneficios: tiene efecto lifting y rellenador.
En la imagen: ultra-sérum Back-up 3 D de Talika.
Precio: 45 €.
Según Kristina Dziuban de Hedonai, para recuperar el contorno nada mejor que los hilos tensores. “Son suturas reabsorbibles que revitalizan la piel. ¿El resultado? “Estimulan el colágeno, densifican y aumentan la firmeza”. Desde 500 €
¿Para quién? Cuando hay problemas de flacidez.
Sus beneficios: da elasticidad a la zona y tonifica.
En la imagen: Tratamiento glúteos de Somatoline.
¿Para quién? Cuando se necesita reparar los tejidos y realzar el volumen.
Sus beneficios: repara los tejidos en tiempo récord.
En la imagen: Sérum DMAE Lift de Segle Clinical.
Precio: 33 €.
¿Cómo hacer las sentadillas? De pie, abre ligeramente los pies y ve agachándote manteniendo el tronco erguido. ¿Algo más? Observa que las rodillas no sobrepasen las puntas de los pies.
¿La rutina? Sube y baja en tandas de 20.
¿El consejo? "Si te falla el equilibrio manten los brazos estirados", explica Carlos Bernardos, director técnico de los centros deportivos GO Fit.
¿Para quién? Siempre que se tengan adiposidades concentradas.
Sus beneficios: esculpe y reafirma las redondeces mas pronunciadas.
En la imagen: Get Waisted de Mio.
Precio: 55 €.
“Evita las grasas ‘trans’ (se acumulan en esta zona)” y aumenta el aporte proteico a partir de media tarde. Toma una barrita sustitutiva y en la cena huevos, pavo o pescado azul”, eplica la doctora Paula Rosso del Centro Médico estético Lajo Plaza.
¿Cómo? Da pellizcos suaves sobre toda la nalga, aplica una nuez de producto y masajea 30 segundos. ¿Quieres maximizar resultados? Realiza el automasaje tras hacer ejercicio. “Hay mayor circulación y se absorben mejor los activos”, dice Cuca Miquel de Todo en Belleza.
Para una ‘cura’ en casa busca un dispositivo lipomoldeador que reafirma, alisa, drena y potencia los anticelulíticos.
En la imagen: Sculptural (94 €), Solac.
Es una de las zonas más difíciles de poner en su sitio. Para hacerlo en tiempo récord utiliza sueros con efecto lifting. “Son fórmulas concentradas que incorporan componentes adelgazantes y reafirmantes”, afirma Mónica Lizondo, farmaceútica y cofundadora de Farmaconfianza.
¿Por qué? "Porque es un ejercicio cardiovascular de poco impacto en las articulaciones que tonifica los glúteos, por lo que es muy recomendable para personas con sobrepeso u obesidad, cuyas articulaciones suelen ser muy débiles", dicen los expertos del método Diaprocal.
¿Para quién? Si quieres reducir, alisar y reafirmar con activos vegetales.
Sus beneficios: No solo remodela glúteos, también se puede aplicar en abdomen.
En la imagen: gel remodelante Actión de Yves Rocher.
Precio: 17,50 €.
