15 estrategias anticelulitis

El universo beauty home vive una revolución. Aparte de dispositivos de radiofrecuencia o electroestimulación los hay polifacéticos, como depiladoras que dan la posibilidad de intercambiar el cabezal de afeitado por otro anticelulítico o de fricción.

Busca un ‘artefacto’ que tenga cepillo exfoliante y masajeador. El primero arrastra las células muertas, lo que ayuda a que los productos de tratamiento penetren mejor, y el segundo tonifica.
En la imagen: Depiladora Silk-épil 9 SkinSpa con cepillo de masaje corporal (desde 69 €), Braun.

El ataque de la piel de naranja requiere una táctica adaptada a los biorritmos del cuerpo. “De buena mañana, quema a tope con un mix (antecelulítico más booster), y al caer el sol, usa un reactivador, ya que el cuerpo pasa a modo ahorro”, dice Silvia Gascon, formadora de Skeyndor.

El masaje multiplica la efectividad. “Pon el producto en sentido ascendente, después realiza un pellizqueo y haz movimientos circulares con los nudillos”.

En la imagen: Kit drenante para 30 días (87 €), Skeyndor.

Junto con el autobronceador (sí, la celulitis es menos visible en unas piernas morenas), hay productos que reúnen los efectos convencionales de cualquier anticelulítico y que además crean la ilusión óptica de un contorno firme y liso.
No bajes la guardia. Combatir el adipocito con cosmética requiere constancia y paciencia (aplica la crema todos los días y acompáñala de un con un buen automasaje de al menos 3 minutos).
En la imagen: Photoshow Effect Reductor (12,95 €), Redumodel.

La dieta es clave para que las hormonas no se revolucionen y ‘engorden’ el adipocito. ¿Cómo mantenerlas bajo control? Ingiere alimentos equilibrantes, como soja o semillas, que contienen fitoestrógenos.También es vital, explica la doctora Paula Rosso, nutricionista del centro Médico Estético Lajo Plaza, evitar dietas bajas en grasas. “Realiza un aporte moderado de las ‘buenas’ y no tomes alimentos de origen animal con alta carga hormonal”.

Si quieres aprovechar los biorritmos nocturnos e irte a la cama con la conciencia tranquila, acude a una fórmula ultraconcentrada inspirada en la cronobiología y con acción drenante y liporreductora.
Menos es más. No uses una cantidad ingente de crema, aplica una gota en flancos, vientre, cartucheras, muslos y glúteos y realiza círculos ascendentes.

En la imagen: Superconcentrado nocturno (51 €), Collistar.

Librarse de la celulitis ya es posible. Hay un procedimiento poco invasivo, Cellfina, que la elimina en 1 hora y tiene un resultado asegurado de tres años.

¿En qué consiste? “Se liberan los septos fibrosos que tiran de la piel hacia abajo produciendo hoyuelos”, dice la doctora Vanesa San Gregorio de Clínica Dermatológica Internacional. Desde 3.000 €.

Por vaguería, falta de tiempo o por prisas, lo cierto es que el anticelulítico acaba ‘aparcado’. ¿Cómo evitarlo? Dátelo tras la ducha. “La piel está más receptiva porque el calor del agua ha abierto el poro”, aclara Rosa Estébanez, Medical Representative de Somatoline.

Elige una textura oleosa formulada con aceites esenciales que favorezcan la circulación (menta, pino), drenen (cítricos) y estimulen el metabolismo de las grasas.

En la imagen: Aceite sérum después de la ducha (36,90 €), Somatoline.

“Aunque no existe un entrenamiento perfecto”, aclara Fran Murcia, CEO de Give Me 5 Fitness, está claro que hay que trabajar zonas que acumulan células adiposas (glúteos, abdomen y piernas) ¿Una opción ‘todo en uno’? Las elevaciones de caderas sobre un banco de ejercicios con peso sobre la pelvis (hip thrust).
“En el método G5, este trabajo se realiza sobre una plataforma (hip truster) que incorpora gomas, que reducen las lesiones y garantizan una tensión continua”.

Bioslimming es el tratamiento fetiche de famosas como Pilar Rubio o Samantha Vallejo-Nágera. ¿En qué consiste? “En la aplicación de una alta concentración de activos, mediante técnicas manuales, que se activan al ser envuelven con film osmótico (no hay incómodos vendajes). Estos reducen el tejido adiposo y el edema”, dice Ana Gallego, responsable de Bioslimming en España.
Pauta y precio. A partir de 90 €, se necesitan de 6 a 12 sesiones.

El Dry Brushing es uno de los trucos usados por las celebrities para luchar contra el adipocito. ¿Sus bondades? “Aumenta la microcirculación, lo que mejora la calidad y la apariencia de la piel, y favorece el drenaje linfático, evitando la retención, explica Rosso.
Para hacerlo, usa un cepillo de cerdas naturales o, en su defecto, una esponja vegetal o un guante de crin, y aplica después el anticelulítico o el reductor.

A veces, necesitamos una estrategia global para erradicar la temida piel de naranja. “El propósito es actuar contra ella y sus problemas asociados: mala circulación, falta de drenaje y flacidez”, explica la doctora Pilar de Benito, de Slow Life House.
¿En qué consiste? El plan 2:2:2 combina 2 sesiones de masaje drenante subacuático con 2 de Vela Smooth y 2 Venus Freeze. “Recomendamos dos sesiones de cada una de las tres técnicas”. Desde 400 €.

Se consigue con un booster, un potenciador que se mezcla con la crema de cuidado, y evita la maduración del adipocito. Además, tiene acción lipolítica y venotónica”, aclara Eva María Sánchez, directora de formación de Sepai.
Suma y sigue. “Aplica con maniobras ascendentes desde los tobillos y realiza amasamientos para remodelar”.

En la imagen: Booster v6.2 Cellulite (67 €), Sepai.

Michael Phelps y Jennifer Aniston han confesado ser adictos al masaje con ventosas (cupping). Una terapia que también tiene efecto anticelulítico. “Moviliza y elimina toxinas y grasas”, aclara Fernando Tejero, osteópata de Slow Life House.
En casa, aplica aceite y haz un masaje palper rouler. Comprime la ventosa entre los dedos, succiona y desliza después.

En la imagen: ventosa Firming 816,95 €), Puressentiel.

Es la gotu kola o centella asiática. “Esta hierba es rica en saponinas que estimulan la producción de colágeno, una proteína clave para el tejido conectivo. También favorece el retorno venoso y propicia el descanso”, explica Rosso.
Diferentes formatos. Con el extracto, puedes elaborar una solución tópica. Con sus hojas se hacen infusiones o suplementos (en herbolarios).