¡Aplícate bien tu protector solar!
¡Ya está aquí el buen tiempo! Te damos las claves para que le saques el máximo partido a tu protector solar y evites daños en la piel.
Hazte con el protector solar adecuado para tu tipo de piel. Si usas un fotoprotector con un índice menor del que necesitas, no te pondrás más morena y tu piel no estará protegida. ¡No olvides fijarte en la fecha de caducidad!
Y además
Recuerda que el efecto del protector solar no es inmediato. Debes aplicarlo 20 minutos antes de exponerte a los rayos solares.
Y además
Las primeras horas de exposición solar son las más dañinas. Cuando llegues a la playa o a la piscina vuelve a aplicarte la crema para estar protegida.
Y además
Debes renovar el protector solar cada dos horas, a pesar de que el índice de protección sea alto. Evita las horas centrales del día, cuando la incidencia de los rayos solares es mayor.
Y además
No olvides que aunque estés en el agua te quemas igual. Puedes usar cremas solares resistentes al agua.
Y además
No abuses de los baños solares. No necesitas largas horas de exposición solar para conseguir un moreno bonito. Solo con 10 minutos bajo el astro rey, tres veces por semana sintetizas la vitamina D necesaria.
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