Cómo preparar el cabello para el sol
El calor lo deshidrata, los rayos del sol alteran el color y la sal y el cloro lo resecan. Prevenir es clave.
¿Qué efectos tiene?
Como le pasa a la piel, la sobreexposición tiene efectos devastadores para el cabello. ¿Cuáles? Una vez terminado el verano, se observa una mayor caída y la fibra capilar aparece debilitada. “El primero es un proceso fisiológico que se ve influenciado por multitud de factores (situación hormonal, estado nutricional) y por una menor producción de melatonina, una hormona que se secreta menos en primavera y verano por el aumento de las horas de luz”, aclara la doctora Gloria Garnacho, responsable de la Unidad de Tricología y Salud Capilar de Clínica Dermatológica Internacional y miembro de Topdoctors.es. El segundo fenómeno se debe a agresiones externas (exposición solar, calor extremo, humedad y uso de productos agresivos). “La fibra se reseca y debilita, pierde la cohesión con la queratina y tiende a estar sin brillo y a romperse”.
Multiplica los cuidados
Es el momento de cambiar tus productos habituales. “Elige un champú y acondicio nador acorde a tu tipo de pelo; en la playa o en la piscina, usa un spray de protección solar e introduce otras rutinas como el empleo de mascarilla o aceite de Argán, explica Mamen Almela, cofundadora del salón Green Hair Beauty. ¿Y al volver de vacaciones? “Pide cita para un tratamiento intensivo hidratante”.
Vigila el tono
Los cabellos coloreados son especialmente vulnerables y requieren atención constante. El doctor Alberto Gorrochategui, tricólogo-dermatólogo de la Clínica Ercilla, te da las claves para su cuidado. “Si lo vas a teñir, oscurécelo un tono o medio, al aclarar el contraste será menor. En la playa o en la piscina, protégelo con un spray específico y aclara con agua dulce cada vez que te sea posible”. Y no tengas miedo a lavarlo todos los días. “Es vital retirar cualquier resto de sal, cloro o arena”.
Cuida la dieta
A veces por mucha cosmética que utilicemos, no vemos resultados. Y es que un menú sano y variado es el mejor nutricosmético capilar que existe. Toma alimentos ricos en hierro, magnesio, vitaminas C y B y cistina, mantienen el folículo en plena forma.
Deja secar al aire
Ya no da pereza, hace calorcito y das un merecido descanso a la melena. Las herramientas de brushing (plancha, secador o tenacillas) deshidratan la hebra capilar y potencian la opacidad, el tacto áspero y la rotura. “Si no puedes pasar sin ellas, usa un protector térmico”, aclara Garnacho
Accesorios que vienen al pelo
Gorras, pañuelos o pamelas. Sí, son la mejor barrera para evitar una perdida de color o pigmentación y, además, te aseguran un look playero de lo más favorecedor. "Ha quedado demostrado, explica Garnacho, que son la mejor protección capilar y si el modelo tiene ala ancha, también ayuda a blindar el rostro frente a los rayos solares".
