Problemas de piernas: 10 soluciones
Hay detalles que afean las piernas. Ponlas a punto y su destape no será traumático.
Arañas vasculares
¿Qué son? “Unas dilataciones de los vasos capilares que se marcan en forma de ramilletes superficiales”, dice Royo.
Tratamiento. Para tratar esta patología, los expertos de IML han desarrollado una técnica específica denominada Super Vein Removal, que consta de dos pasos: infiltración de espuma y aplicación de láser a baja potencia. 400 € ambas piernas.
Cuidados. “Usa pantys compresivos y fotoprotector, y evita los anovulatorios y las fuentes de calor, ya que aumentan la dilatación”.
Rodillas acordeón
¿Qué es? Con la edad, el tejido de soporte acusa la falta de tono y aparecen unos pliegues en la rodilla. Además, explica la experta de IML, la musculatura experimenta elastosis (pérdida de colágeno y elastina).
Tratamiento. Los hilos tensores corporales de PDO (polidioxanona) consiguen reafirmar y eliminar la flacidez sin bisturí. A partir de 250 €.
Cuidados. “Hidrata y exfolia la zona a conciencia, haz ejercicios isométricos (contrae el músculo y mantén la tensión) y toma suplementos antioxidantes pautados por un profesional”.
Celulitis
¿Qué es? Es una acumulación subcutánea de grasa causada por problemas circulatorios, retención o variación de peso”, explica María José Crispín, médico-estético de Clínica Menorca.
En cabina. “Aunque no tiene ‘cura´definitiva, podemos mantenerla a raya con infiltraciones o con aparatología (Endermologie)”. Desde 80 € sesión.
Cuidados. “Una buena rutina contra la celulitis debe incluir: ejercicio, dieta hipocalórica baja en sodio y una crema drenante que se aplique a diario.
Estrías
¿Qué son? “Rupturas de las fibras elásticas epidérmicas. Se producen por cambios bruscos de peso o embarazo”, dicen Marta Barrero y Elena Ramos, de The Secret Lab.
En cabina. Se tratan con un roller (Skinrölla) que efectúa microheridas y favorece la penetración de fórmulas que mejoran su aspecto. 70 € sesión.
Cuidados. Da elasticidad con cosmética a base de elastina y placenta y blinda la zona con protector solar.
Foliculitis
¿Qué es? “La inflamación del folículo piloso, que en la mayoría de los casos se sobreinfectan por bacterias”, aclara Royo.
Tratamiento. “La depilación láser elimina tanto el pelo enquistado como el que tiene un crecimiento normal”. 243 €, 4 sesiones (zona de las inglés).
Cuidados. Para prevenir y evitar que se enquiste el pelo, usa una crema corporal oil free y haz un peeling a la semana”.
Flacidez
¿Por qué ocurre? “Con la edad baja la presencia de las sustancias que dan sostén (colágeno, elastina y ácido hialurónico) y también desciende la masa muscular”, dice Crispín.
Tratamiento. Se puede mejorar la calidad de la piel y aumentar la firmeza siempre que se prolonguen las terapias en el tiempo. “La mesoterapia a base de ácido hialurónico y silicio refuerza el tejido”. 150 € sesión.
Cuidados. “Usa fórmulas reafirmantes y combina ejercicio aeróbico (bicicleta o cinta) y de fuerza (pesas).
Hinchazón
¿Qué la causa? Según Crispín, influyen los cambios hormonales, el exceso de sal en la dieta, factores genéticos o un tratamiento prolongando con determinados fármacos como corticoides o antiinflamatorios.
Tratamiento. Alguna técnica que favorezca el drenaje como la presoterapia o el masaje linfático. Desde 20 €.
Cuidados. “Evita el sedentarismo y no tomes hidratos”.
Set anticelulítico
En la imagen: Set con crema anticelulítica Smooth-Action TimeWise Body y masajeador corporal (52 €), Mary Kay.
Rodillas acordeón
¿Qué es? Con la edad, el tejido de soporte acusa la falta de tono y aparecen unos pliegues en la rodilla. Además, explica la experta de IML, la musculatura experimenta elastosis (pérdida de colágeno y elastina).
Tratamiento. Los hilos tensores corporales de PDO (polidioxanona) consiguen reafirmar y eliminar la flacidez sin bisturí. A partir de 250 €.
Cuidados. “Hidrata y exfolia la zona a conciencia, haz ejercicios isométricos (contrae el músculo y mantén la tensión) y toma suplementos antioxidantes pautados por un profesional”
Varices
¿Qué son? Este antiestético problema está causado por la dilatación de las venas. “Al aumentar su diámetro se hacen visibles a través de la piel”, aclara la doctora Almudena Royo, de Instituto Médico Láser.
Tratamientos. Entre las opciones menos invasivas están la microespuma (una sustancia que necrosa la vena) o la terapia fotodinámica. Desde 250 €.
Cuidados. “Utiliza medias de compresión y evita el sobrepeso y el tabaco”.
Cartucheras
¿Qué son? Son acúmulos grasos que suelen situarse en las nalgas y en las caderas y, a veces, se extienden a los muslos”.
Tratamiento. “Las opciones poco invasivas (ondas de choque, cavitación, radiofrecuencia) no eliminan las células grasas, pero sí reducen el tamaño y el volumen de la adiposidad”, explican desde IML. Desde 160 € sesión.
Cuidados. “Sigue una dieta pobre en grasa y rica en fibra, usa cremas reductoras y moviliza la grasa con chorros locales de agua fría. Para tonificar la zona acude a clases de GAP (glúteos, abdominales y piernas)”.
