Bienestar

Hablan los especialistas sobre la maternidad tardía.

Dos nuevos casos reabren el debate sobre los riesgos de la maternidad tardía.

La comunicación en una pareja es fundamental, pero hay cosas que es mejor no decir.

Empieza el cole y los niños van y vienen con la mochila a cuesta arrastrando los libros. El peso de la mochila puede causar problemas de espalda a los más pequeños, por lo que hay cosas que hay que tener en cuenta para sus días de cole no sean "tan pesados".

Probablemente no sepas que contestar, pero te suena que son buenos y ricos. Descubre si hay razones para llevarlos a la mesa.

Casi todo el mundo los tiene, pero muy pocos lo reconocen

Cuerpos musculados, un subidón de endorfinas, la simple cercanía o verse todos los días son algunos de los motivos por los que los gimnasios son lugares donde se suele ligar. Aquí tienes algunos consejos para ligar en el gym.

Prueba estas 5 rutinas.

Observar pequeños detalles en su apariencia puede ser muy importante para nuestro bienestar

Los niños que padecen el síndrome de Asperger no son autistas aunque lo parezcan. Detectarlo es esencial para comprenderles. Te damos las claves.

Sanidad tiene vigiladas a 200 personas en Madrid por riesgo de contagio.

La uveítis es una enfermedad de los ojos poco conocida, pero que está en el origen de muchos casos de ceguera.

¿Te habías dado cuenta de que el príncipe Guillermo se agacha siempre para hablar con su hijo? El Duque de Cambridge no duda en ponerse a la altura del pequeño George aunque esto suponga llevarse la bronca por parte de la reina Isabel II. Te contamos el por qué.

Entre madre e hija la amistad no debe ser nunca el objetivo principal. Lo importante es crear una buena relación basada en el respeto y la confianza mutua. Te damos las claves.

Ante la rebeldía de nuestros hijos y frente a un carácter fuerte y violento no sabemos muchas veces qué hacer para corregirles esos comportamientos. Quizá lo mejor sea saber qué “no” se debe hacer.

Has leído bien: la dieta de la pasta. ¿Creías que era difícil adelgazar incluyendo en tu dieta uno de los platos qué mas nos gustan? Pues sí, puedes hacerlo.

Te proponemos unos sencillos trucos para reducir el colesterol durante el otoño

Wang Shi ha batido el récord Guiness al embarazo más largo del mundo

Aquí te proponemos cinco medidas para eliminar los juanetes

Crees que sudas demasiado? La hiperhidrosis es un trastorno que afecta a 1,2 millones de españoles e interfiere en las actividades de la vida diaria. Pero tranquila, tiene solución.

Recalentar la comida se ha convertido en un modo de vida. Pero tiene sus peligros… Te contamos por qué no debes recalentar algunos alimentos.

Explicamos en qué consiste esta nueva tendencia a la hora de formar una familia.

Hace 39 años, el 16 de agosto de 1977, fallecía en la ciudad estadounidense de Memphis el rey del rock, Elvis Aaron Presley, a los 42 años de edad.

No desayunar, abusar de las grasas, evitar el azúcar, comer muy rápido… son errores alimenticios demasiado habituales. Aprende por qué no debes cometerlos.

¿Qué impulsa a familiares cercanos a enamorarse entre sí?

¿No sabes dónde has puesto las llaves? ¿Siempre omites algo de la cesta de la compra? Descubre si tienes que preocuparte por esos despistes.

La estrategia permite a mujeres que ofrecen una baja respuesta a la estimulación ovárica obtener resultado.

Hablamos claro sobre la revolucionaria y sencilla técnica de la que todo el mundo quiere saber más pero sobre el que pocos preguntan.

Llega una nueva dieta de moda, comer frutas, verduras y hortalizas de forma natural, y sin ningún tipo de cocinado. Estos son sus pros y sus contras.

Saltar a la comba es una actividad muy divertida que te permite modelar y muscular el cuerpo de manera uniforme.

La adolescencia se caracteriza por albergar emociones a raudales, muchas de ellas extremas, que nos desconciertan como padres...

Te explicamos las claves para mantener una conversación natural y educativa.

La ludopatía o adicción al juego es uno de los problemas más complicados que existen de superar. Pero siempre se puede. Te decimos cómo hacerlo.

Con ir al gimnasio no basta. Es necesario conocer cuáles son los ejercicios adecuados y los que no para ti. Aquí tienes algunos ejercicios de gimnasio con los que debes tener cuidado. 

Cada vez son más los proyectos que tratan la sexualidad en gente con discapacidad.

El agua es un eficaz elemento que te revitaliza por dentro y por fuera. Una ducha o baño con agua fría o caliente, produce efectos beneficiosos para el organismo.

Casi todo el mundo protege con crema la piel que se queda expuesta, ya que la ropa evita la acción del sol, ¿pero es esto realmente cierto?

Un vuelo transatlántico produce un estado de somnolencia, desorientación y cansancio provocado por el desfase horario. Te ayudamos a superar el jet lag.

La escritora acaba de publicar la tercera entrega de sus memorias, Amigos para siempre (Nowbooks), que es un canto a la amistad y a la vida.

Desde picor hasta diferencias de color, pasando por notar un pequeño bultito. Son cambios en el pecho que nos alertan cuando las notamos. ¿A qué se deben?

En la temporada estival las relaciones sexuales aumneta, pero ¡ojo!, existen riesgos que debemos tener en cuenta.

Todas las culturas coinciden en que existe una Energía Universal que impregna y sustenta al cosmos en su totalidad como una unidad, y una de sus manifestaciones en una frecuencia de vibración más baja es la Energía Vital que anima a los seres vivos.

Se considera “una pareja sin relaciones” aquella que tiene menos de un encuentro al mes o de diez al año... ¿Será así siempre?

Es una teoría que lleva un tiempo de moda, pero no tiene base científica. Así que si te gusta que te arda la boca disfruta de la sensación, pero no esperes perder peso.

Después de haber conocido a alguien por medio de una aplicación, viene el momento de verse cara a cara. Puede que sea lo más complicado...

Últimamente se ha hablado en muchos medios de la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA). ¿Pero sabes qué es?

Muchas veces el cansancio se apodera de nosotras y necesitamos un buen masaje para relajar el cuerpo. ¡En realidad podemos hacerlo nosotras mismas!

El pan es fundamental en una dieta saludable. Es un alimento del que no se puede prescindir, aunque siempre debe de tomarse con moderación.

En tu vida diaria habrá situaciones en las que debas tomar la palabra ante un grupo de gente. Y para hacerlo bien, te damos unas reglas básicas.

Llega la temporada de los albaricoques: ¿sabías que además de estar riquísimos tienen muchos beneficios para tu salud?

Reír es sano, libera endorfinas y nos hace la vida más feliz. Y a pesar de haberlo oído tantas veces, todavía no disfrutamos lo suficiente de los beneficios de la risa.

Seguro que ya sabes que darse placer a una misma es bueno para muchas cosas. Pero quizá nunca te han contado que además es excelente para la salud (y hasta para la belleza).

Los celos pueden llegar a producir insomnio, dolor de cabeza o estrés. Sigue nuestros consejos para aprender a controlarlos y reemplazarlos por otros sentimientos.

En ellas se ‘almacena’ mucha información. ¿Sabes qué dicen de ti tus uñas?

El secreto para que estén presentes en sus dosis justas es seguir una dieta variada. Te mostramos 9 minerales imprescindibles en nuestra alimentación para mejorar la salud.

Son palabras que asustan y confunden. ¿Qué diferencia hay entre un pólipo y un tumor? ¿Por qué aparecen? Damos respuestas.

Con el verano llegan las típicas ‘peleas’ entre los compañeros por la temperatura ambiental. Unos tienen frío, otros calor y todos deben convivir en el mismo espacio. ¿Qué podemos hacer?

Son expresiones espontáneas que revelan sus vivencias. A través de ellas podemos comprobar su nivel de madurez.

Al horno, en guisos, estofados... La carne de cordero nos encanta, pero está rodeada de mitos y prejuicios que hace que su consumo sea muy ocasional.

Si le concedes todos sus caprichos y deseos para evitar sus rabietas, antes de lo que crees hará de ti lo que quiera. Pero puedes evitar que sea un adolescente tirano si sigues unas pautas.

Sustituir el azúcar por otros edulcorantes bajos en calorías es una de las primeras indicaciones que nos da el médico o endocrino a la hora de comenzar una dieta hipocalórica.

A veces la cesárea es obligatoria, pero otras es más "a la carta"; es decir, la elige la madre. Para algunos esto es una frivolidad; para otros, una elección personal.

¿Sabías que haciendo pequeños cambios en tu menú reduces muchísmo la ingesta calórica? Detecta los alimentos que juegan a tu favor.

El estreñimiento es uno de los problemas estomacales y digestivos más sufridos por una gran parte de la sociedad y son muchas las causas que pueden provocarlo.

Volver a tener relaciones íntimas después de una traición es algo muy difícil. Algunas parejas lo consiguen tras un trabajo duro.

La soja, el trébol rojo o la cimicífuga son fitoestrógenos (sustancias vegetales con un efecto similar al estrógeno) y por tanto, la forma más sana de paliar el desajuste hormonal que nos provoca la menopausia.

A todos nos importa. ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra vida sexual y libido? Algunos alimentos pueden ser la solución.

¿Estar con él te provoca malestar emocional? Y, lo peor, ¿consigue que acabes sintiéndote mal contigo misma? Es posible que él sea uno de esos 5 hombres tóxicos.

Los test genéticos actuales permiten no solo prevenir patologías hereditarias sino también conocer los aspectos físicos y de conducta de nuestro hijo.

Adapta lo que comes a tu reloj biológico y estarás en forma todo el día.

Hay azúcar blanco, moreno o de colores y es una de las principales fuentes de energía para nuestro organismo. Aquí tienes 10 preguntas para saber más sobre el azúcar.

Algunos padres llegan a obsesionarse si sus hijos no alcanzan los percentiles indicados para su edad, pero hay que tener en cuenta varios factores...

Un estudio pionero analiza los riesgos y beneficios de los anticonceptivos hormonales en las mujeres mayores de 40 años y llega a la conclusión de que en la actualidad sí pueden recomendarse en este sector de edad.

Si lo tienes claro, enhorabuena. Pero si andas perdida no dejes de leer, porque esta raíz fibrosa tiene variedades con diferentes propiedades. ¡Selecciona la mejor para ti!

"En cuanto conozco a alguien, lo primero que pienso es que seguro que se ha acercado a mí con malas intenciones". El psicólogo Bernardo Stamateas te ayuda.

¿Hay una receta para conseguir un perfil digital que pueda atraer a todo el mundo? Desde la aplicación Happn nos descubren cómo aumentar nuestro atractivo en las 'apps'.

Los antojos responden a un necesidad psicológica real provocada por el exceso de hormonas que tienen las mujeres embarazadas. Te descubrimos su lado positivo.

Conoce los beneficios de este cereal tan completo y que  aporta los nutrientes necesarios para sentirte en plena forma.

¿Sí o no? Pequeñas tareas como la lectura son convenientes, pero sin sobrecargarles. ¡Las vacaciones están para que descansen!

Muchos padres sufren náuseas y antojos durante el embarazo de sus parejas. A este efecto se le llama síndrome de Couvade. Te contamos todas sus características.

Pan de espelta, de mijo, con semillas de calabaza o con nueces. Todos ellos son perfectos para poner la piel a punto.

La necesidad de ir con frecuencia al baño o los pequeños escapes es un problema que afecta a 4 millones de españolas de cualquier edad. Aprende cómo hacerle frente.

Si te gusta correr, pero también la cerveza y hacer amigos en un ambiente lúdico y original, el hashing es lo tuyo. Descubre este peculiar deporte.

Si has pasado un bache de salud, date tiempo para descansar y realiza una actividad deportiva adecuada para recuperarte. Conoce cuáles te convienen y cuáles no.

¿Es sano que nuestros hijos permanezcan en casa pasados ya los 30? Cuando no se trata de un tema económico, ¿por qué hay tantos hijos sin independizarse?

Son alimentos que están presentes en nuestro día a día, pero que son muchos los que ya los denominan como los 5 venenos blancos. Descunre por qué.

La silla es uno de los elementos de la oficina más importante. ¿Sabes cómo debe ser para que no dañe tu espalda?

"Deseo eres tú" agrupa textos e ilustraciones de 110 autores.

La canela, además de una especia muy aromática, tiene muchas ventajas para tu piel. Sácale partido.

Destaca en matemáticas, geografía y literatura y, además, toca el piano y el violín. ¿Tendré un hijo superdotado?

Aprende a reconocer los síntomas de dislexia en tu hijo y así podrás tomar medidas para que pueda superarla.

El sacha inchi o maní Inca es un fruto seco originario de la Cordillera de los Andes peruanos y uno de los alimentos más benéficos y codiciados por muchos.

Somatic Experiencing es un nuevo método de psicología que puede ayudarte a superar la ansiedad, el miedo, las fobias… La psicóloga y sexóloga Marián Ponte, de Barcelona, nos da sus claves.

Los recogen del cole, pasan las tardes con ellos, incluso les ayudan a hacer las tareas. Son todo un apoyo para nosotros. Y mucho más...

La capacidad de liderazgo es un rasgo de la personalidad del niño. Una cualidad positiva e innata que -bien gestionada- le servirá para destacar de adulto.

Descubre lo que es una exoforia y una endoforia. ¿Te suenan?

La Psicología Energética es una terapia rápida y eficaz que pone el foco en las emociones como energía que puede ser transformada para conseguir el equilibrio y bienestar. La psicóloga Victoria Cadarso te explica en qué consiste.

Sentirse bien con uno mismo es indispensable para ser feliz y disfrutar de la vida al máximo. A través de pequeños  gestos, podemos conseguir desarrollarnos de forma positiva.

La Infanta Cristina ha soportado una imputación; la ex de Strauss-Khan aguantó 13 meses desde que salieran a la luz los escándalos sexuales de su marido… ¿Son mujeres enamoradas  o sólo cumplen con el que creen que es su deber?

Intentar ser colegas, buscar el tú a tú o confundir confianza con complicidad puede crear dependencias y confusión de roles.