Bienestar

La eterna pregunta: ¿condiciona el físico a la hora deencontrar pareja? Una encuesta nos saca de dudas.

Tal vez lo dudes, pero es mucho mejor un beso o una caricia que cualquier posesión material.

Si lo repites con frecuencia, ¿no será que no haces algo del todo bien? Aprende cómo interactuar adecuadamente y establecer relaciones positivas.

Seguro que si oyes esta palabra lo primero que te viene a la cabeza es el famoso superhéroe de la Marvel, pero 'ironman' es también la prueba más exigente del triatlón.

¿Te identificas con esta afirmación, alarmada por los peligros que conlleva el volante? Más que los inconvenientes, ten en cuenta las ventajas.

Pues no es tan complicado… Aquí tienes las claves básicas. Luego ¡juega!

Disciplina que combina el trabajo mental de un jugador de ajedrez y la resistencia de una clase de fitness. Así es el deporte estrella, la esgrima.

Sabemos que “el desayuno es la comida más importante del día”. Pero, ¿qué más debemos saber para sacarle el máximo partido?

Siempre se dice que las mujeres somos nuestras peores enemigas. ¿Cuánta verdad hay en ello? ¿Qué hay detrás de la rivalidad en una amistad? ¿Y, si es así, qué 'dice' de nosotras?

¿Sabes de dónde proviene el color grisáceo de los dientes? Te lo adelantamos: no es por falta de higiene.

La mayoría de las mujeres dicen que se sienten sexualmente liberadas y tienen más deseo sexual con la menopausia.

¿Sabes que se puede detectar la enfermedad celíaca a través de la salud bucodental? La prevención y detección precoz a través de ésta es una pieza clave.

Antioxidante, antiséptica y poco calórica, esta fruta tiene múltiples propiedades saludables que no solo están encerradas en sus crujientes granos. Descubre todo lo que puede hacer por ti y cómo tomarla.

Cuando vemos a alguien triste o pasando un mal momento, siempre intentamos animarlo. Pero ¿es beneficioso para esta persona hacerlo?

Todos tenemos días malos y sin duda influyen en el ritmo diario de vida, por eso es importante animarse a uno mismo. Aquí te dejamos algunos trucos para sentirte más alegre ¿Qué hacer?

No te precipites con los antibióticos a las primeras de cambio: te harás un flaco favor. Para calmar la irritación existen soluciones más naturales. Te presentamos cinco.

Aceites, esencias, sales, hierbas aromáticas… Con la ayuda de expertos, te damos cinco recetas relax que convertirán tu baño en un auténtico spa, para los días de vacaciones o si has tenido una jornada dura y necesitas desconectar.

¿Has conocido a alguien especial? ¿Vais a quedar por primera vez? ¡Fuera nervios! Desde Meetic nos sugieren cómo afrontar ese momento.

La piel del bebé es cinco veces más fina que la de un adulto por lo que es fundamental extremar sus cuidados, principalmente en invierno.

No todas las proteínas son amigas de tu hígado. Tampoco las grasas. Descubre cuáles son buenas para este órgano.

En la despensa hay nutrientes que ayudan a eliminar lo que no necesitamos, pero no todos purifican igual. Descubre aquellos que mejor depuran tras los excesos.

Cambia de hábitos y entra en el nuevo año sin estrés, siguiendo estos consejos.

Si las cosas no te han salido en la vida como esperabas, ¡no te des por vencido! ¿Quién ha dicho que no podemos renacer de nuestras cenizas?

Es una semilla oriunda de la selva peruana y posee muchas propiedades buenas para la salud. Te las descubrimos.

¿Alguna vez has sentido que te falta energía? ¿Te cuesta salir de la cama y tienes la sensación de que el agotamiento sólo empieza a desaparecer después de tomar un café doble? Te ayudamos.

Te proponemos 3 eficaces ejercicios para tener un vientre plano. Solo necesitas un fitball para hacerlos en casa.

Vueltas y vueltas... Las causas de que todo gire a tu alrededor pueden ser muchas. Conoce las más comunes y qué puedes hacer.

Las confidencias con los colegas y los jefes son sanas si no nos pasamos. La mejor consigna es compartir lo preciso y necesario para el buen desarrollo del trabajo.

Están etiquetados como saludables, pero si abusas de ellos o los combinas mal pueden hacerte engordar. Descubre cómo hacerlos amigos de la báscula.

Es uno de los medicamentos más consumidos en España. Con 32 millones de envases anuales, es el segundo genérico más vendido en la farmacia, sólo por detrás del omeprazol. Descubre en qué te ayuda.

Una frecuencia de resonancia perfecta tiene la capacidad de cambiar nuestro estado físico, emocional o mental.

¿Sabñias que ya los egipcios hicieron las primeras operaciones de nariz? ¿Y que el apéndice nasal crece hasta que termina el desarrollo craneal hasta los 17 años?    

Dentro de poco, habrá que enfundarse en un vestido de fiesta, y la mayoría deja los brazos al descubierto. Tranquila: todavía puedes ponerlos a punto. Realiza esta tabla a diario y notarás los resultados.

Para muchos padres, lo que más les preocupa de la educación de sus hijos es inculcarle valores. Te damos las claves para conseguirlo. 

Ya sea por antojo o porque el estrés esté haciendo de las suyas, lo cierto es que todas merecemos un momento zen. Aquí tienes los rituales más placenteros para dejar atrás las tensiones.

La llegada del invierno siempre viene acompañada de catarros, resfriados, gripe... Puedes bajar esas décimas de fiebre de manera natural.

¿Sabes cómo calcular el aporte energético que necesitas para afrontar tu jornada? Descubre cómo repartirlo para conseguir una dieta equilibrada.

Ya sabemos que no existen los cuentos de hadas y que la perfección no es a lo que debemos aspirar. Lo que si existe son las parejas felices con una base sólida. Para tener una buena relación de pareja, hay que evitar discusiones.

Estos dos métodos de cocción son muy sanos y conservan las vitaminas y los minerales. Conócelos y elige.

Este mineral es imprescindible para la salud de nuestros huesos y del corazón, y básico para las mujeres embarazadas. Averigua en qué alimentos puedes encontrarlo.

Si quieres lucir una silueta estilizada y airosa solo necesitas andar de la forma correcta. Así se hace.

Se trata de una autoterapia psicoenergética muy eficaz y novedosa que consiste en dar golpecitos en puntos del cuerpo para eliminar emociones negativas.

Los sueños compensatorios tratan de reforzar la confianza en nosotros mismos y en el futuro.

Se dicen muchas cosas sobre los alimentos integrales, pero ¿sabes cuáles son ciertas y cuáles no? ¿Hay mitos extendidos? Aclaramos conceptos.

Coger objetos, poder comer por sí mismos o realizar las tareas más cotidianas son algunas de las sencillas pero muy importantes tareas que las personas con problemas de movilidad y dependientes pueden volver a hacer gracias a las prótesis controladas con la mente.

Vuelve a disfrutar del sexo con tu pareja como aquellas primeras semanas. Para ayudarte, aquí tienes unos alimentos que reavivarán la pasión. Sorprende a tu pareja y ¡bon appétit!

Hay gestos a los que no das importancia, pero que van minando poco a poco tu piel, tu salud o incluso tu moral. Sigue leyendo si eres de las que se quita granitos o se muerde las uñas constantemente.

Cuando los bronquios se inflaman se produce una bronquitis. Descubre por qué la sufrimos y cómo evitar este problema de salud.

Con el frío, nuestras defensas bajan, pero hay alimentos, como los pistachos, que pueden ayudarnos a subirlas de forma natural. ¡Come bien y reforzarás tu sistema inmunitario!

‘Por más dietas que hago no adelgazo un gramo’; ‘recupero todos los kilos’. ¿Lo has dicho alguna vez? Para perder peso, la primera norma es comer bien.

Los sentimientos negativos pesan más y nos hacen sentir cargados, lentos, tristes y pesimistas, mientras que los positivos nos quitan peso de encima y nos hacen sentir ligeros y felices.

¿Fundas o implantes? Si te estás planteando esta duda, sigue leyendo... ¡Lo tendrás claro!                   

¿Te notas hinchada o tienes la sensación de estar ‘demasiado llena’? Es probable que tu cuerpo te esté pidiendo una depuración. Descubre 5 de las mejores plantas para una ‘puesta a punto’.  

Según la empresa Wiquot.com, gestor del ahorro familiar, ha reunido 10 consejos fundamentales que permitirán a los usuarios conocer todo lo que deben saber para escoger el seguro de salud que mejor se adapte a sus necesidades.

Siempre que tu salud sea buena, no presentes ninguna complicación y tu médico no lo impida expresamente podrás coger un avión. No obstante debes tener en cuenta ciertas precauciones.

¿Quieres acabar con el hipo? Te recomendamos algunos trucos efectivos.

En cucharita, sobre el pecho de la pareja, sin contacto...¿cómo duermes en pareja Sigue leyendo y descubre si te sientes identificada...

Afecta a muchas mujeres y sus causas son variadas. Te explicamos cómo reducir y evitar esta molesta sensación.

Te hablamos de las diferencias de los dos fármacos que tienen como objetivo mejorar la vida sexual de hombres y mujeres. ¿Cómo funcionan? Resolvemos dudas.

Los nutrientes que aportan alegría son ricos en triptófano. ¿Sabías que este se aprovecha mejor cuando se asocia al magnesio o la glucosa? Con estos alimentos ¡sonreirás! Te hablamos de 16 alimentos que suben el ánimo.

Es uno de los alimentos más completos que existen. Combina los ingredientes necesarios para conseguir un plato muy saludable.

En esta época del año nuestro cuerpo pierde más líquidos. No te descuides y evita las consecuencias de la deshidratación.

Hay muchas falsas creencias y mitos sobre las varices. Desmontamos los más populares.

No es cierto todo lo que cuentan sobre ellos. Te resolvemos todas tus dudas sobre estos fármacos.

¿Sabes qué alimentos son los que más adicción provocan? Te lo contamos.

Te desvelamos las causas más comunes de esta dolencia que afecta a personas de todas las edades y se asocia al estrés y a la tensión.

Hay ciertos productos saludables que, a pesar de tener más grasa que este dulce, son imprescindibles en nuestra dieta.

Te hablamos de los errores más frecuentes que cometemos al hacer dieta. ¡Evítalos!

Hay muchos errores que cometemos la hacer dieta y que, además de frustrar el objetivo, pueden ocasionar serios problemas de salud.

Te explicamos algunas claves importantes para cepillarte los dientes correctamente. Tu salud bucodental es fundamental.

Te contamos cuáles son las ventajas y desventajas de este tratamiento dental, culpable de sonrisas espectaculares.

Te contamos el origen de los sueños y hablamos de la importancia que tiene dormir para tu cerebro.

Te proponemos una serie de ejerciicos perfectos para practicar en pareja. ¡Toma nota!

Esta actividad es mucho más que bailar alrededor de una barra vertical.

El ajo es un ingrediente fundamental en muchas recetas, ya que aporta sabor a los guisos. Sin embargo, es repudiado por algunas personas porque se repite durante horas.

Aprende a respirar, que no es tan sencillo como parece, y ganarás vitalidad y alegría.

Colaborar entre todos es la mejor manera de alcanzar los objetivos.

Esos gestos que nos salen inconscientemente cuando estamos nerviosas, ¿sabes por qué los haces? Te lo contamos.

Adquirir un nuevo hábito no resulta fácil. Los coach afirman que necesitas 21 días para convertir esta costumbre en un hábito natural. ¿Sabes por qué?

Normalmente la usamos para calmarnos pero, ¿sabes de qué otras maneras nos puede ayudar?

¿Tus reacciones están tan fuera de lugar que te dejan espantada? ¿Estás pasando por una mala etapa? ¿Es ira acumulada o estrés? Descúbrelo.

El reuma, como enfermedad, no existe. Sin embargo, sí hay más de 200 enfermedades reumáticas detrás de ese dolor.

¿Sientes cierta sobrecarga mental, un exceso de peso emocional que te impide ir ligera y confiada por el mundo? Descubre las respuestas a estas preguntas.

¡No sólo sirve para ponerse morena y estrenar bikini! La arena, el agua del mar, el sol... Toda ella es una gran fuente de beneficios para la salud. Descubre cómo te ayuda a cuidarte. 1. FORTALECE...

El ibuprofeno es uno de los medicamentos más comunes hoy, todo el mundo lo tiene en casa. “Se trata de un fármaco del grupo de los AINEs (antiinflamatorios no esteroideos), que se emplea para tratar la...

Seguro que te lo has preguntado más de una vez. ¿Sabes si se debe a tu ritmo de vida o a algún problema de salud? Los expertos te dan las claves de qué puede haber detrás y cómo ponerle freno.

Parece que en verano se es más permisivo con el conusmo de chuches. A los peques se les permiten más extras y hasta puede que nosotros nos demos algún que otro dulce capricho. Y es que las formas atractivas...

Tu hija lleva un año con su novio y para tu sorpresa, te plantea si podrían dormir juntos en casa el próximo fin de semana. De entrada, la pregunta pone ‘los pelos de punta’. Es una cuestión difícil porque...

Su uso en adultos se ha generalizado en los últimos años. Y el 80 % de los casos son mujeres de unos 40 años. Te contamos si los brackets son eficaces y cuales te van más a ti. Y es que quizás...

No sólo aporta energía: también sacia, frena el estrés (es rico en triptófano) y no engorda. Y hay para todos los gustos. Así que mira y escoge. 50 g, al día (dos rebanadas) te llenarán de vitalidad y,...

“Mujer de 55 a 65 años aquejada de durezas, sequedad o callos en los pies”, esa es la ‘radiografía’ del paciente más habitual en la consulta de los podólogos españoles.

Damos demasiados fármacos a los niños, y en dosis inadecuadas (de adulto). Aspirina, Betadine, jarabe para la tos… Los grandes remedios de los adultos pueden hacer mucho...

Si quieres mantener tu rendimiento durante la jornada laboral, tendrás que adaptar la dieta a las características de tu turno de trabajo: rotativo, de...

Este síndrome no es ninguna enfermedad. Sólo hace referencia a la tendencia a fantasear de forma muy frecuente y con tanta intensidad que nos olvidamos de lo que nos rodea. Si al ver la última y entrañable...

Una nueva técnica no invasiva evita tener que recurrir a la controvertida amniocentésis pues permite descartar anomalías cromosómicas en el feto desde la semana número 10 ¡y sin riesgos! Tan sencillo...

Un cambio de domicilio, de trabajo, una separación... pueden llevarnos a renovar la agenda. ¿Cómo podemos crear amistades a esta edad? Ten claro tus valores y qué quieres conseguir, y guíate por ellos. A...

El 76 % de la población española adulta sufre molestias digestivas. La pesadez estomacal o dispepsia puede ser sólo eso, pero también puede ser un síntoma de hernia de hiato. Aprender a diferenciarlas...

Si notas que, últimamente, has ganado unos kilos sin que te hayas 'pasado' con la dieta, puede que la culpa la tengan los anticonceptivos o los corticoides que estás tomando. Por si nadie te lo había...

¿Cuál es más sano? ¿Y ligero? ¿En qué se diferencian? ¿Sabías que el ibérico es bueno para el corazón? ¿Y que el de York ayuda a adelgazar? El jamón serrano es una variedad de jamón salado que se pone...

¿Al 'quiro', al osteopatía o al 'fisio'? Son referencias obligadas ante dolores musculares, inflamaciones o tensiones; pero,¿cuál es la función de cada especialidad? ¿Dónde acudir? Fisioterapeuta,...