Smoothie de mango y manzana

Name: Smoothie de mango y manzana
Prep time: 15 min
Yield: 4

Cuando llega el calor apetecen los batidos y bebidas refrescantes. Te proponemos un delicioso smoohtie lleno de vitaminas a base de mango y manzana.

Ingredientes:

2 mangos.
1 manzana roja.
500 ml. de leche.
2 cucharadas de azúcar (opcional).

Tiempo de preparación: 15 minutos

Económica

4 comensales

Tipo de receta: Fruta

Vegetarianos

Elaboración:

Pelar el mango, retirar el hueso y triturar con una batidora potente.
Pelar la manzana, quitar la parte central y añadir al puré de mango. Seguir triturando.
Añadir la leche y el azúcar (si se va a usar) y continuar triturando hasta obtener un batido denso sin grumos.

Consejos:

Puedes ajustar la consistencia del smoothie añadiendo más o menos leche en función de tus gustos.

Si el mango está maduro es posible que no necesites añadir azúcar. Prueba la mezcla antes y, en función de tus gustos, echa o no el azúcar.

Verónica Bravo

Soy periodista y una apasionada de la gastronomía, la cocina y la nutrición. Me confieso adicta al café y a la comida de verdad acompañada de un buen vino. Adoro viajar y las comidas familiares. Coach nutricional en proyecto y amante de la buena vida. Escribo, cocino, como y disfruto a partes iguales.