Revista Mía

Beneficios de tomar agua con limón

Muchos os lo preguntaréis: ¿realmente el agua con limón funciona?¿Cuales son sus beneficios? Te explicamos en qué te puede ayudar esta bebida.

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¿Cuáles son sus virtudes?

1- Ayuda a perder peso. Mejora el transito intestinal, facilita la eliminación de toxinas presentes en el organismo y hace efecto saciante lo que evita el picoteo.
2- Infecciones urinarias. Tiene propiedades antivirales, antimicrobianas y antibacterianas. Previene las infecciones urinarias ya que te ayuda a expulsas las bacterias dañinas.
3- Hidrata. El agua con limón en ayunas te ayuda a hidratarte, pues durante la noche perdemos mucha agua.
4- Mejora la digestión. Previene el estreñimiento y tu ayuda a con los de gases, diarreas, flatulencias, acidez y las digestiones.
5- Refuerza el sistema inmune. El aporte de vitamina C aumenta las defensas y previene enfermedades.
6- Mejora la piel. Aporta antioxidantes, para prevenir el envejecimiento. La vitamina C  además aporta colágeno y elasticidad.
7- Ayuda al buen funcionamiento del hígado y a su limpieza.
8- También mejora la visión, protege contra la candidiasis, mejora la función cerebral y refresca el aliento.
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