Revista Mía

¡Elimina las calorías vacías!

A la hora de escoger la bebida alcohólica tienes que tener en cuenta sus calorías vacías. Después de las cenas de empresa o comidas de Navidad, apúntate los siguientes ejercicios para no perder la línea. Eso sí, la siguiente rutina debes complementarla con una buena alimentación. 

¿Qué puedo comer pre-entreno y post-entreno?
Miriam Martínez

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