Ajo y cebolla, antibióticos naturales
Estos alimentos contienen sustancias y vitaminas que nuestro organismo utiliza contra las bacterias. ¡Protégete de forma natural!
La alicina del ajo y de la cebolla es una sustancia antibacteriana de las propias plantas que tiene una función similar en el ser humano cuando los tomamos.
Además, el ajo y la cebolla tienen vitaminas C y E, con lo que aumentan aún más las defensas.
Los suplementos son menos efectivos
Esta es la razón de que los complementos de alicina no sean tan efectivos cuando se toman; lo es más en compañía de estas vitaminas.