Espárragos gratinados
¡Qué ricos los espárragos al horno con queso ricotta y jamón! y si son naturales, mucho más sabrosos.
Ficha
- Tiempo de preparación 15 min
- Tiempo de cocción 30 min
- Porciones 4
- Tipo de receta Dieta sin gluten
- Precio -
Ingredientes
- - 16 espárragos verdes
- - 250 g de queso ricotta
- - 4 lonchas de jamón ibérico
- - 100 ml de aceite de oliva
- - 1 cucharada de hierbas aromáticas secas
- - Pimienta molida
- - Sal
Preparación
Cortar la parte dura de los espárragos y pelarlos
Lavarlos y atarlos en dos manojos
Igualar su altura recortando de nuevo un poco la parte inferior
En una cazuela alta, cocerlos durante 25 minutos en agua hirviendo con sal con las puntas hacia arriba y tapados con un paño para que la cocción sea más uniforme
Escurrirlos muy bien y dejarlos reposar sobre papel absorbente hasta que pierdan el agua
Poner el queso ricotta en un bol con las hierbas aromáticas y mezclar bien
Agregar el aceite -reservar dos cucharadas para rociarlos antes de introducirlos en el horno-
Envolver cada espárrago en una loncha de jamón
Repartir la mezcla de queso y hierbas aromáticas sobre los espárragos; salpimentarlos ligeramente
Rociarlos con el aceite reservado y cocerlos en el horno precalentado a 200 ºC durante 10 minutos
Sacarlos del horno y servirlos calientes con pan tostado
Consejos: La mayor enemiga de los espárragos es la luz
Por eso, para que no pierdan sabor si los guardamos antes de cocinarlos, lo mejor es introducirlos en una bolsa de plástico negro o muy oscuro
Envueltos en un paño húmedo, dentro del frigorífico, se conservan bien hasta tres semanas
Los espárragos se pelan siempre de arriba abajo, desde la punta hasta el pie del tallo, con un pelador de espárragos, un pelapatatas o una cuchilla
La cabeza no se toca; se empieza siempre un poco más arriba de la mitad
Se quita la primera capa y también la siguiente, la brillante
Con esto se evita que se queden duros y resulten leñosos a la hora de comerlos
Para igualarlos, se agrupan en manojos teniendo en cuenta el grosor y se atan con dos gomas elásticas o cuerdas
Después, se tumban los manojos, se igualan las cabezas para recortar los pies (la parte más dura) con un cuchillo
Así quedarán todos del mismo tamaño
En los meses de abril y mayo, su mejor temporada, la limpieza del espárrago es menos laboriosa ya que están más tiernos
Es básico elegir un cazo o cazuela alta para cocerlos
Al introducir el manojo de los espárragos, el agua no debe cubrirlos por completo (la cabeza ha de quedar fuera)
Se ponen unos 12 gramos de sal por litro de agua y también una cucharadita de bicarbonato
El tiempo de cocción varía según su calibre y grosor: entre 15 y 25 minutos
Se recomienda cubrir la cazuela con un paño para mantener el vapor