8 beneficios del agua de coco que desconoces

¡Te descubrimos los 8 beneficios del agua de coco que harán que quieras beberla todo el rato!

¿Por qué en muchos supermercados puedes encontrar agua de coco en bricks? No se trata de una moda pasajera. El agua de coco, además de tener un sabor muy agradable, cuenta con multitud de beneficios para tu salud. Sus excelentes propiedades han hecho que cada vez más gente se declare consumidor habitual de este agua. ¿Quieres conocerlas?

1. Ayuda a perder peso. En contra de lo que piensa la gente, el agua de coco contiene muy pocas calorías, es la carne de esta fruta la que es alta en hidratos de carbono pero no su líquido. El agua de coco tiene propiedades saciantes y hará que quieras comoer menos.

 

2. Perfecta para una piel radiante. Aplicarse agua de coco en la cara ayuda a eliminar esos incómodos granitos y a limpiar la piel. 

 

3. Un  remedio contra la resaca. Toma agua de coco para asentar tu estómago después de una noche de fiesta. Además, te repondrá los minerales que expulsas del cuerpo cuando sientes naúseas.

 

4. Facilita la digestión. El agua de coco tiene una alta concentración de fibra mejorando tu digestión y reduciendo el reflujo.

 

5. Te hidrata. Mucho más y de forma más sana que cualquier otra bebida energética.

 

6. Reduce la tensión alta. Ya que ayuda a regular tus niveles de electrolitos.

 

7. Rica en nutrientes. El agua de coco contiene minerales esenciales como el calcio, el magnesio, los fosfatos, el posatio y el sodio. 

 

8. Es compatible con la sangre. En emergencias extremas, el agua de coco puede administrarse por vía intravenosa para hidratar ell cuerpo humano. 

Macarena

Macarena Orte

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