8 beneficios del albaricoque

¿Cómo te pueden ayudar inclir albaricoques en tu dieta? Te hablamos de sus ocho beneficios.

1-Prepara el estómago para que los alimentos tengan una mejor digestión, debido a su reacción alcalinizante que neutraliza los ácidos.

2- Su alto contenido en hierro, te ayudará si padeces de anemia.También contiene cobre que te facilitará la absorción de hierro por el cuerpo. Si lo consumes durante un tiempo prolongado estarás aumentando la hemoglobina.

3- Favorece al transito intestinal, contiene altas cantidades de pectina y celulosa que actúan como un laxante

4- Reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares, pues son ricos en antioxidantes como la vitamina C y licopeno, reducen el colesterol malo y mejora la salud del corazón.

5- Su alto contenido en vitaminas A, C y E reducen el riesgo de problemas de visión.

6- Alivia la fiebre, preparando un zumo de albaricoque (zumo de albaricoque, agua y un poco de miel). Te ayudará a calmar la sed, la fiebre y te limpiara el sistema. Además te aportará vitaminas y minerales para el cuerpo.

7- El exfoliante de huesos de albaricoque te ayuda deshacerte de la células viejas, de las líneas finas y arrugas.

8- El aceite de albaricoque contiene una amplia gama de nutrientes que benefician al cabello, le aportan hidratación, favorece la sequedad de la piel, psoriasis, caspa y los eczemas.

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