¿Café contra la Depresión?

Según un estudio de las Universidades de Harvard y Columbia (EE UU), tomar cuatro tazas de café al día (sin azúcar y sin leche) puede prevenir la depresión en las mujeres. Y es que, según la investigación, tienen un 20 % menos de probabilidades de sufrir esta enfermedad que aquellas que apenas lo consumen. Este informe (llevado a cabo a partir de una muestra de 50.739 mujeres de una edad media de 63 años y sin síntomas de depresión) se suma a una  investigación finlandesa anterior que ya mostró  que los hombres que beben grandes cantidades de café tienen menos probabilidades de suicidarse.
Los investigadores del estudio reconocen que todavía no están claras las razones por las que el café podría proteger de la depresión, aunque señalan que en animales se ha demostrado que la cafeína protege contra ciertas neurotoxinas. Por lo tanto, aseguran que se precisan  más estudios para determinar si el café podría usarse para prevenir la depresión y de qué forma, e insisten en que esta primera investigación no prueba que el café disminuya el riesgo de padecer depresión, sino  sólo que la cafeína podría proteger de esta enfermedad. Por otra parte, los beneficios de la cafeína en la prevención de la depresión son similares tanto si se ingiere en el café como si es a través del chocolate o de bebidas que la contengan.

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