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El colágeno. La proteína favorita de los que quieren cuidarse

Es la más abundante en el cuerpo humano y juega un papel decisivo en la salud del organismo porque ayuda a prevenir problemas habituales derivados del envejecimiento.

Cuando las instituciones y expertos en salud hablan acerca de la importancia de adquirir y ejecutar hábitos saludables como cuidar la alimentación, el descanso o llevar una vida activa físicamente, lo hacen porque son plenamente conscientes del impacto positivo que tienen no solo en la imagen exterior, sino también en el organismo. Eso que muchas veces se dice de forma informal “cuidarse por dentro es tan importante como hacerlo por fuera”. 

Pues bien, en “cuidarse por dentro” hay determinadas sustancias que juegan un papel especialmente importante. Es el caso del colágeno, la proteína más abundante de nuestro organismo que se encuentra en distintas partes del cuerpo, como por ejemplo el pelo, las uñas, los dientes, los vasos sanguíneos o los huesos, los ligamentos o los tendones, entre otros tejidos, que tiene una gran importancia en aspectos como el refuerzo de los huesos, la elasticidad de la piel y los tendones o el proceso de curación tras sufrir una lesión.

Tipos de colágeno

Existen diferentes tipos de colágeno: el de tipo I, que está presente a huesos y tendones; el de tipo II, que forma parte de la estructura de los cartílagos, por lo que tiene una importante función en zonas sensibles del cuerpo al envejecimiento como las articulaciones; y el de tipo III, que se concentra en la piel, en los intestinos y en el revestimiento de los vasos sanguíneos.

Tal y como explican desde Colnatur, la marca especialista en colágeno natural de Laboratorios Ordesa, el colágeno “Está formado por 3 cadenas de aminoácidos ensambladas entre sí, dando lugar a una triple hélice. Las triples hélices se unen entre ellas formando fibrillas, que se unen a su vez para formar las fibras de colágeno, que se encuentran únicamente en los tejidos humanos y animales aportando cohesión, resistencia y flexibilidad a los principales tejidosestructurales que conforman nuestro cuerpo”.

Por su labor en la salud del organismo, es recomendable incluir el colágeno en nuestra rutina  para ayudar a cuidar articulaciones, huesos, músculos y piel*, entre otras estructuras. Por lo que no es de extrañar que el colágeno se haya convertido en el complemento perfecto para seguir haciendo lo que nos mueve a cada uno de nosotros con independencia de la edad y los gustos. Eso sí, “No todos somos iguales, por tanto, no todos necesitamos el mismo tipo de colágeno”, es necesario identificar qué tipo de colágeno conviene facilitar al organismo en función de las necesidades de cada uno”, apuntan desde Colnatur, el complemento alimenticio a base de colágeno elaborado a partir de ingredientes naturales que te ayuda a seguir disfrutando de una vida activa.

Colnatur, el colágeno natural que cuida tus articulaciones, huesos y músculos

Dado que el colágeno se encuentra presente de forma natural sobre todo en preparaciones culinarias que requieren largos tiempos de preparación y suelen incluir un alto contenido en grasa ,azúcares o sal, no siempre es fácil proporcionar al organismo la cantidad que necesita de esta proteína que también se puede tomar a través de complementos alimenticios como los de Colnatur.

Marca de referencia en complementos alimenticios y de uso tópico a base de colágeno natural específicamente desarrollados para el cuidado y mantenimiento óptimo de las articulaciones, huesos,  músculos y piel*, Colnatur dispone de una amplia gama de productos con diferentes tipos de colágeno e ingredientes específicos para abordar las diferentes necesidades del consumidor.El colágeno asimilable: Colágeno hidrolizado con una alta biodisponibilidad y libre de grasas y azúcares.

  • El colágeno nativo tipo II: explica el equipo de Colnatur que actúa en pequeñas dosis a través de un mecanismo de acción que consiste en una modulación de la respuesta inmunitaria para evitar la destrucción del colágeno, con el objetivo de mantener la estructura del cartílago articular1-3.
  • Los péptidos de colágeno bioactivos específicos para el cuidado óseo: son “específicos para incrementar la densidad mineral ósea*, con eficacia clínicamente demostrada4-7., añaden desde Colnatur.

En total, son 7 las gamas de colágeno de Colnatur, de manera que sus productos se adaptan a las diferentes necesidades de cada persona:

  1. Classic, de elevada pureza sin nutrientes adicionales.
  2. Complex, con vitamina C, ácido hialurónico y magnesio.
  3. Sport, específicamente formulado para los más deportistas.
  4. Osteodense, para ayudar a incrementar la densidad mineral ósea**.
  5. Fisio, para la preparación y recuperación muscular
  6. Forte, producto del año por su composición a base de ingredientes naturales y su doble acción para actuar cuando las articulaciones* más lo necesitan.
  7. Colnatur Ready, novedoso formato listo para llevar y tomar en cualquier parte.

Colnatur Ready es un producto muy práctico que está pensado para llevártelo allí donde sea necesario gracias a su formato monodosis y una formulación innovadora a base de de colágeno nativo tipo II b-2Cool, ácido hialurónico, magnesio y vitamina C que se puede tomar directamente sin necesidad de preparación con agua. 

Más información sobre los beneficios del colágeno y los siete productos de Colnatur aquí, donde también puedes consultar qué colágeno es idóneo para tus necesidades y dónde puedes adquirirlo.


*Las proteínas contribuyen a conservar la masa muscular. La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de huesos, cartílagos, encías, dientes y piel.

**Las proteínas contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

 

Bibliografía:

1. Mannelli LDC, et al. Low dose chicken native type II collagen is active in a rat model of osteoarthritis. Osteoporosis Int., 2015, vol. 26, pg. 184.

2. Bakilan F, et al. Eects on native type ll collagen treatment on knee osteoarthritis: a randomized controlled trial, Eurasian J Med., 2016, vol. 48, no. 2, pg. 95-101.

3. Scarpellini M, et al. Biomakers, type II collagen, glucosamine and chondroitin sulphate in osteoarthritis follow-up: the “Magenta osteoarthritis study”. J Orthop Traumatol., 2008, vol. 9, no. 2, pg. 81-87.

4. König D, Oesser S, Scharla S, Zdzieblik D, Gollhofer A. Specific Collagen Peptides Improve Bone Mineral Density and Bone Markers in Postmenopausal Women—A Randomized Controlled Study. Nutrients 2018;10: 97-108.

5. Adam M, Spacek P, Hulejova H, Galianova A, Blahos J (1996) Postmenopausal osteoporosis. Treatment with calcitonin and a diet rich in collagen proteins. Cas Lek Cesk 135:74-78.

6. Adam M, Spacek P, Hulejova H (2002) What is the effect of collagen peptides peroral administration in postmenopausal osteoporosis. Ces Reumatol 10:131-137.

7. Knefeli HC, Mueller-Autz M. Improved bone healing after oral application of specific bioactive collagen peptides. Nutrafoods. 2018;17:185-188