Manchas, pecas, lunares... ¡A Examen Tras el Verano!

Acabamos de regresar de vacaciones. Hemos disfrutado del sol. ¿Habrá dejado alguna huella indeseable en nuestra piel? En septiembre, tras pasar unos días al sol, acudir al dermatólogo debería ser un gesto habitual para revisar el estado de nuestra piel”, explica la doctora Adriana Ribé, dermatopatóloga y directora de Ribe Clinic, en Barcelona. Pero ¿y en nuestra casa? Es el momento de hacer un chequeo a manchas, lunares, pecas, etc. Por eso, aquí tienes los consejos de los expertos que participan en la campaña Euromelanoma para evitar el cáncer de piel:
Primero, conoce tu riesgo.
El cáncer de piel es más frecuente en los mayores de 50 años y en quienes se han expuesto de forma reiterada o intensa al sol. ¿Cómo puedes conocer tu riesgo? Piensa si reúnes estas características: tienes la piel clara o sufres quemaduras solares con facilidad; tu historial clínico es extenso en éstas desde la infancia; pasas muchas horas al sol; durante tus vacaciones te expones a él de forma intensa; eres asidua de las cabinas de bronceado; tienes más de 50 lunares; en tu familia se ha dado el de cáncer de piel; has superado los 50 años; te has trasplantado un órgano.
¿En qué debes fijarte?
Todos tenemos manchas en la piel.  Aparecen por ‘luz acumulada’ a lo largo de la vida, sobre todo a partir de los 35 o 40 años y se localizan en las zonas más expuestas al sol. Es decir, la cara, las manos y el escote en las mujeres”, dice el doctor Daniel Candelas, dermatólogo de la Clínica Dermatológica González Cavada, en Madrid. Revisa tu piel. Fíjate especialmente si tus manchas, lunares o pecas han cambiado de tamaño, color o forma; son diferentes del resto; asimétricos; tienen un tacto áspero o varios colores; son mayores de 5 mm, si te pican; sangran; tienen una superficie brillante; y parecen una herida pero no cicatrizan.
¿Qué zonas hay que observar?
Aunque es habitual que los cambios en las manchas, lunares y pecas aparezcan en las zonas más visibles, no siempre es así. Por eso, hay que revisar todo el cuerpo, por detrás y por delante, preferiblemente delante de un espejo. Sigue este protocolo de la web de Euromelanoma: fíjate en la cara, la nariz, los labios, la boca y las orejas (también por detrás de éstas); el cuero cabelludo (usa un peine para separar el pelo); las manos, las palmas y el dorso y entre los dedos; levanta el brazo para examinar su parte interna y la axila; a continuación, observa el cuello, el pecho (también entre los senos y por debajo) y la parte superior del cuerpo; usa un pequeño espejo para examinar la nuca y la espalda; revisa los glúteos y la parte de atrás de las piernas y luego las plantas de los pies y los espacios entre los dedos.
Tratamientos eficaces
Existen varios métodos para  tratar estos problemas. La doctora Concha Albert explica cuatro de los más efectivos: “Para las manchas solares recientes, se realiza un peeling con ácido glicólico, que es decolorante. Se necesitan 3-4 sesiones; para la queratosis actínica, una lesión precancerosa, el láser Erbium-yag, que consigue evaporar cualquier célula dañada y estimula la producción de colágeno y elastina. Consiste en una sola sesión (15 minutos); frente a la queratosis seborreica, que presenta
lesiones con relieve pigmentadas, la electrocauterización; es decir se quema superficialmente la piel, que se regenera al cabo de una semana (también una sola sesión de 15 minutos); para los melasmas o cloasmas, las manchas en zonas expuestas al sol, se aplican diferentes ácidos como el glicólico, salicílico o kójico, en función del tipo de piel y sus necesidades. Sólo es necesaria una sesión.
El ABCDE. Todos deberíamos conocerlo.
“Como norma hemos de hacernos revisiones en casa cada mes -afirma la doctora-, y sobre todo ahora, a la vuelta de vacaciones. Porque este tipo de lesiones se acentúan con la exposición solar y es después del verano cuando aparecen o cambia su color y tamaño. En casa todos hemos de conocer el ABCDE contra el melanoma: revisar si una mancha es Asimétrica, de Bordes irregulares; tiene mas de un Color (el color no es homogéneo); su Diámetro supera los 6 mm; y ha Evolucionado o cambiado ultimamente”.
Una app antimelanoma.
Se trata de Foto Skin, ideada por el doctor Sergio Vañó, dermatólogo
del Hospital Ramón y Cajal y puesta en marcha por los Laboratorios Isdin. Se basa en el autocontrol fotográfico; puedes hacer un seguimiento y estudio de tu piel, y obtener consejos y recomendaciones personalizadas para protegerte correctamente. Gratis para iOS y Android.
Por: Carmen Sabalete.

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