Onagra, contra el dolor de regla

Conocida como la planta de la mujer, de ella se obtiene el aceite de onagra, que es rico en ácidos grasos insaturados, sobre todo en ácido cislinoleico, ácido cisgammalinolénico y ácido oleico, todos con propiedades antiinflamatorias.

 

Y es que se ha corroborado que estos aceites favorecen la síntesis de las prostaglandinas.

 

 

¿Qué son las prostaglandinas?

 

Unas sustancias que disminuyen en los días previos a la menstruación, lo que provoca el dolor menstrual y los síntomas del síndrome premenstrual (retención de líquidos, ansiedad, irritabilidad…).

 

 

¿Cómo hay que tomar el onagra?

 

Mejor en perlas. Puedes tomar una al día durante todo el mes o bien dos al día solo durante la segunda mitad del ciclo.

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