Así fue nuestra jornada de empoderamiento femenino para expertas en vivir
Repasamos los mejores momentos de este original evento en el que un grupo de mujeres nos unimos para aprender y derribar muchos tabúes. ¡Lo pasamos muy bien!
Muchas veces nos resulta muy complicado exponer en voz alta determinados cambios que nos suceden en la edad adulta, especialmente cuando llegamos a la menopausia y nuestro cuerpo sufre una pequeña gran revolución. Hay ocasiones que, por vergüenza o porque nos sentimos incomprendidas, no visibilizamos las cosas que nos preocupan en este momento de la vida. Es fundamental normalizar y ser capaces de hablar abiertamente de una etapa vital de la mujer que está llena de cambios.
¡Fuera mitos y tabúes!
En Mía junto con Indasec Discreet ® hemos querido empezar a derribar tabúes organizando un encuentro para hablar de esta etapa de la vida. Convocamos a un grupo de lectoras para pasar la mañana junto a tres expertas con las que poner voz a los cambios que se producen en cuerpo y mente en esta maravillosa etapa y poder descubrir, así, cómo disfrutar plenamente de esta fase.
Tras la presentación del evento que realizaron María Alemany, directora de Mía, y Corina Bertrand, del departamento de marketing de Indasec Discreet ®, tuvimos el privilegio de descubrir muchos trucos y consejos para afrontar, desde la perspectiva psicológica, todos estos cambios gracias a la psicóloga Christine Lebriez. Después continuamos con Cristina Álvarez, fundadora y alma máter de los centros de estética Cristina Álvarez, que nos enseñó a sacarnos todo el partido por dentro y por fuera y terminamos con una interesante charla sobre suelo pélvico a cargo de la fisioterapeuta y experta en incontinencia Elena Valiente.
A continuación, nuestras lectoras pudieron consultar sus dudas a las expertas, después disfrutamos de un delicioso cóctel a cargo del Hotel Santo Domingo y todas las asistentes se llevaron una mochila regalo con la que les obsequió Indasec Discreet ®. ¡Pasamos una mañana genial, donde aprendimos un montón!
No te pierdas el vídeo con los mejores momentos del evento y, debajo, una galería con algunas de las fotos de esta jornada de empoderamiento femenino.
Mía, en colaboración con Indasec Discreet ®, organizamos una estupenda jornada dedicada al empoderamiento femenino. ¡Ha llegado el momento de derribar tabúes y disfrutar de esta maravillosa etapa de la vida!
En esta ocasión el saloncito de Mía se vistió de rosa. ¡A punto de empezar la jornada de charlas con las mejores expertas!
Corina Bertrand, del departamento de marketing de Indasec Discreet ®, quiso dar la bienvenida a nuestras lectoras y habló de la importancia de acabar con todos los tabués y estigmas que hay en la menopausia y que nos impiden disfrutar de esta etapa de la vida con plenitud.
La psicóloga Christine Lebriez nos habló de la vida a partir de los 50 y dejó muy claro que "hay que tirar barreras. Esto va de actitud y aceptación. Hay que aceptar que envejecemos y no pasa nada". Nos recordó que "a los 50 somos maestras de la vida".
Cristina Álvarez, fundadora de Centros Cristina Álvarez y experta en medicina estética y cosmética, nos habló sobre cómo estar guapas por dentro y por fuera. Y nos recordó que "la verdadera belleza está en sentirse bien en tu piel".
¿Sabías que el 40 % de las mujeres sufre alguna alteración del suelo pélvico en algún momento de su vida? Gracias a la fisioterapeuta y experta en suelo pélvico Elena Valiente descubrios un poco más sobre la incontinencia urinaria, un problema que afecta a un número muy elevado de mujeres en la edad adulta, y sobre la importancia de trabajar correctamente el suelo pélvico para evitar esta patología.
Todas las expertas recalcaron la importancia de acudir a un profesional cuando surgen problemas del tipo que sea. Y nos recordaron una cosa muy importante: "no hay que ponerse límites, los límites normalmente nos los ponemos nostras mismas".
A todas nuestras lectoras les encantaron las ponencias de nuestras expertas y les pareció maravilloso poder compartir algunas de sus inquietudes con otras mujeres en su misma situación.
Indasec Discreet ® quiso tener un detalle con las asistentes al evento y les obsequió con una mochila cargada con estupendos regalitos.