¿Estás oxidada?

¿Sabes hasta qué punto tus hábitos diarios te ayudan a mantenerte joven o, por el contrario, te van sumando años? Haz este test, lee los resultados y sal de dudas.

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horas dormir

1/8 ¿Cuántas horas sueles dormir?

apasionada del deporte

2/8 ¿Eres una apasionada del deporte?

raciones de verdura

3/8 ¿Eso de las 5 raciones de verdura y fruta diarias va contigo?

¿fumas?

4/8 ¿Fumas?

bebidas estimulantes

5/8 ¿Cuántos cafés o bebidas estimulantes tomas al día?

tomar el sol

6/8 Cuando vas a la playa, te tumbas al sol cual sardina a la brasa...

estar a dieta

7/8 ¿Estás siempre a dieta?

¿sufres estreñimiento?

8/8 ¿Sufres estreñimiento?

Tus hábitos no son sanos

Hábitos no sanos

"Tus hábitos no son sanos. A la oxidación natural que produce tu cuerpo sumas la de estos factores. Necesitas antioxidantes". Dice Irene Cañadas, nutricionista de Madrid.

Intentas llevar una vida ordenada

Vida ordenada

"Intentas llevar una vida ordenada, pero muchos factores escapan de tu alcance. La clave está en priorizar tareas y ganar tiempo para cuidarte. Toma antioxidantes".

¡Perfecta, bien hecho!

no oxidada

"Tus costumbres son una ayuda contra la oxidación celular que la contaminación medioambiental, el estrés laboral y el simple paso del tiempo provocan. Bien hecho".