Conoce las propiedades de los espárragos
Los espárragos son las yemas de un arbusto llamado esparraguera y hoy en día, más del 50% del consumo nacional se pro...
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre:
Esparragos
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Flan de espárragos blancos con puntas verdes
Los espárragos son ligeros, diuréticos y muy saludables. Te proponemos una receta a la que no te podrás resistir.
Coca de trigueros y sobrasada
Apúntate esta original receta que tendrá mucho éxito para abrir boca o para alguna celebración especial.
Salmonetes al horno con espárragos verdes
El pescado al horno es sano, ligero y delicioso. ¿Te animas a cocinar unos salmonetes?
Crema de espárragos verdes y cangrejos
Las cremas son perfectas para el invierno. Te proponemos una alternativa diferente que combina espárragos verdes y ca...
Espárragos verdes con salsa mimosa
Ricos, sanos y bajos en calorías, los espárragos están deliciosos con poca cosa. No necesitan mucho acompañamiento pa...
Espárragos verdes con jamón ibérico gratinado
Aprovechar la gran variedad de verduras que tenemos a nuestra disposición en verano puede resultar mucho más divertid...
Espárragos marinados con picada de aceitunas
Los espárragos son el mejor aliado de una dieta baja en calorías. Te proponemos una receta ligera y muy sabrosa para ...
Quiche de espárragos
Esta tarta salada es fácil, deliciosa y saludable. Perfecta para llevar al trabajo ya que se puede tomar templada o f...
Tartar de espárragos blancos
Puedes montar los ‘tartares’ sobre una tostada fina de pan blanco o de molde, cortada previamente en forma de círculo...
La dieta del vientre plano
El abdomen acumula grasas, retiene líquidos y sucumbe a la flacidez. Esto potencia una curva que se puede convertir e...