Ariadna Parés

Soy Ariadna Parés, dietista-nutricionista (CAT1696) por la Universidad de Barcelona. Estoy especializada en salud hormonal de la mujer, trastornos de la consulta alimentaria y nutrición deportiva, entre otros ámbitos. Me dedico desde hace más de 4 años a ayudar a personas a cuidar de su salud a través de la alimentación en consulta.
Mi trabajo sigue con la divulgación, desde donde intento transmitir y ayudar a un público mayor. Divulgo a través de redes sociales (Instagram y TikTok: @ariadna.nutricion); en el podcast "Abriendo el melón" y colaborado con algunos medios de comunicación; así como dando charlas y talleres sobre nutrición.

No concibo el llevar una buena alimentación si las otras patas de la mesa cojean, es por ello que tengo una perspectiva de la salud de forma integral. ¿Y cuáles son estas patas? te preguntarás. Pues son: el deporte, el descanso y el bienestar mental y emocional. En mi consulta y acompañamiento nutricional tengo siempre en cuenta que ninguno de estos pilares falle, aunque quieras conseguir un objetivo a través de la alimentación.

Considero que no hay mejor forma de priorizarse y cuidarse que empezar a trabajar en tu alimentación para cuidar de tu salud no solo a corto sino a medio y largo plazo.