¡Elimina las calorías vacías!
A la hora de escoger la bebida alcohólica tienes que tener en cuenta sus calorías vacías. Después de las cenas de empresa o comidas de Navidad, apúntate los siguientes ejercicios para no perder la línea. Eso sí, la siguiente rutina debes complementarla con una buena alimentación.
25 libros para leer o regalar en Navidad
En estos tiempos, un libro elegido con dedicación y pensando en la otra persona puede ser el mejor presente navideño. Cuentos, fantasía, romance, humor, historia, solidaridad, ciencia... Hay libros para todo el mundo y más si sigues nuestras recomendaciones que te presentamos a continuación: