La popular médica y divulgadora de contenido sanitario en redes sociales, Elena Casado, ha dejado a sus seguidores boquiabiertos al revelar un producto aparentemente simple pero extraordinariamente saludable: las coles de Bruselas de Mercadona.
En un video compartido en su canal de TikTok, Casado cautivó a su audiencia al recomendar este producto que, según ella, está en temporada y es una delicia para el paladar, incluso para aquellos que tienen condiciones específicas de salud, como la hipotiroidismo.
"Estamos en temporada y a mí me encantan", declaró Casado con entusiasmo mientras sostenía una bolsa de coles de Bruselas recién adquirida en un supermercado de la cadena. "La bolsa vale 2,50 euros y entre los valores nutricionales que tiene son dos gramos de potasio o 17 gramos de proteína", agregó, destacando su versatilidad y su valor nutricional.
La doctora compartió su método preferido de preparación, ofreciendo opciones tanto para los más aventureros como para los amantes de la cocina rápida y sencilla. Desde saltearlas en una sartén con aceite, limón y sal, hasta cocinarlas al vapor en el microondas con un toque de vinagre de Módena y sal en escamas, Casado aseguró que estas coles de Bruselas son la opción perfecta para una comida o cena express, saludable y completa.
"Para la gente que no nos gusta mucho comer carne, este nivel de proteínas está muy bien", señaló Casado, subrayando la versatilidad y el valor nutricional de este producto de Mercadona.
Con este consejo inesperado, la doctora Elena Casado ha demostrado una vez más su compromiso con la salud y el bienestar de su audiencia, ofreciendo alternativas simples pero efectivas para una alimentación equilibrada y deliciosa. Sin duda, las coles de Bruselas de Mercadona se han convertido en el último secreto revelado por esta influyente profesional de la salud en las redes sociales.
