Las estaciones del año no solo marcan cambios en el clima y la naturaleza, sino que también influyen profundamente en nuestra energía y bienestar emocional. Cada estación tiene su propia magia, su ritmo y sus enseñanzas, invitándonos a adaptarnos y fluir con los ciclos naturales.
Nikki Van De Car, la autora de 'La Magia del Bosque' nos recuerda que “la conexión con la naturaleza no es algo externo; es parte de nosotras mismas”. Nikki es una autora y bloguera reconocida por sus libros sobre espiritualidad y magia. Sus obras exploran temas como la astrología, la adivinación y la conexión con la naturaleza. Por eso este artículo explora cómo las estaciones afectan nuestra energía y cómo pequeñas prácticas pueden ayudarnos a vivir cada una de ellas con mayor plenitud. Te lo contamos:
Primavera: renovación y crecimiento
Acabamos de estrenar esta bonita estación que simboliza nuevos comienzos. Podemos decir que es, sin duda, el momento en que la naturaleza despierta tras el letargo invernal, y nuestra energía también se renueva. Según Van De Car, Ostara, el equinoccio de primavera, "es una celebración de fertilidad y creatividad, es tiempo de plantar semillas, tanto físicas como metafóricas”.
Considera estas prácticas para aprovechar bien esta energía:
- Planta algo nuevo: Ya sea en tu jardín o en una maceta, cultivar algo te conecta con el ciclo de crecimiento.
- Realiza un ritual de limpieza: Limpia tu espacio físico y emocional para dar la bienvenida a lo nuevo.
- Conéctate con los colores de la temporada: Los verdes vibrantes y los tonos pastel pueden inspirarte a abrirte al cambio.
Verano: plenitud y vitalidad
El verano es la estación de la expansión. Los días largos y soleados nos invitan a disfrutar al máximo de nuestra energía. Litha, el solsticio de verano, marca el punto culminante del año solar. “Es un momento para celebrar la abundancia y conectar con el fuego interno”, escribe Van De Car.
Algunas ideas recomendadas para realizar en este periodo incluyen:
- Pasar tiempo al aire libre: Aprovecha los días soleados para caminar descalza sobre la hierba o disfrutar del agua.
- Encender velas u hogueras: El fuego simboliza pasión y fuerza; encender una vela puede ser un pequeño ritual para conectar con esta energía.
- Disfrutar de frutas frescas: Consumir alimentos de temporada como frutas rojas te ayudará a sentirte más vital.
Otoño: reflexión y gratitud
El otoño nos invita a mirar hacia adentro. Es una época de cosecha, tanto literal como metafórica, donde reflexionamos sobre lo que hemos logrado durante el año. Mabon, el equinoccio de otoño, es un momento para expresar gratitud por las bendiciones recibidas. Según Van De Car: “es tiempo de equilibrio; así como los días se igualan con las noches, debemos buscar armonía en nuestras vidas”.
Para vivir esta estación plenamente:
- Crea un altar de gratitud: Coloca objetos naturales como hojas caídas o frutos secos para honrar lo que has cosechado.
- Disfruta momentos tranquilos: Dedica tiempo a leer o meditar mientras observas los cambios en la naturaleza.
- Haz una lista de logros: Reflexiona sobre lo que has conseguido y agradece por ello.
Invierno: descanso e introspección
El invierno es la estación del descanso y la regeneración. Es un tiempo para reducir el ritmo, reflexionar sobre el año pasado y prepararnos para lo nuevo. Yule, el solsticio de invierno, celebra la luz en medio de la oscuridad. Como señala Van De Car: “la oscuridad no es ausencia; es un espacio para la gestación”.
Algunas prácticas ideales para esta época son:
- Abrígate con texturas naturales: Utiliza mantas o ropa hecha con fibras naturales para sentirte más conectada con la tierra.
- Escribe tus intenciones para el próximo año: Reflexiona sobre tus deseos mientras disfrutas del calor del hogar.
- Crea rituales nocturnos: Encender una vela o tomar infusiones calientes puede ayudarte a conectar contigo misma.
Vive cada estación como si fuera un regalo
El libro, escrito por Nikki Van De Car e ilustrado por Elin Manon, nos enseña cómo canalizar la energía oculta de la naturaleza a través de las estaciones del año. Este escrito invita a las lectoras a reconectar con los ciclos naturales mediante rituales sencillos que pueden transformar nuestra relación con el entorno. Desde plantar semillas en primavera hasta reflexionar bajo las estrellas en invierno, 'La Magia del Bosque' es una guía práctica para quienes buscan vivir cada estación con más plenitud.
Si sientes curiosidad por explorar cómo los ritmos naturales pueden influir en tu bienestar emocional y espiritual, este libro será tu aliado perfecto. Las estaciones son mucho más que cambios climáticos; son oportunidades para crecer, descansar y florecer junto con la naturaleza.
