Antioxidante

¿Conoces todas las propiedades de las cerezas? Además de ser una fruta deliciosa y muy sana para picotear, las cerezas aportan muchos beneficios para el organismo. Descúbrelos.

Esta fruta deliciosa para algunos pero algo amarga para otros esconde muchos beneficios. El extracto de sus pepitas es todo un elixir de salud y belleza. Descubre el porqué.

Te proponemos unos sencillos trucos para reducir el colesterol durante el otoño

Llega una nueva dieta de moda, comer frutas, verduras y hortalizas de forma natural, y sin ningún tipo de cocinado. Estos son sus pros y sus contras.

Llega la temporada de los albaricoques: ¿sabías que además de estar riquísimos tienen muchos beneficios para tu salud?

Los antojos responden a un necesidad psicológica real provocada por el exceso de hormonas que tienen las mujeres embarazadas. Te descubrimos su lado positivo.

El sacha inchi o maní Inca es un fruto seco originario de la Cordillera de los Andes peruanos y uno de los alimentos más benéficos y codiciados por muchos.

Ahora, en invierno, apetecen más que nunca. ¿Sabes cuál es la que mejor sienta según la hora del día que sea? Toma nota.

Es una semilla oriunda de la selva peruana y posee muchas propiedades buenas para la salud. Te las descubrimos.

Los antioxidantes ayudan a proteger a las células del ataque de los radicales libres. La cosmética ya cuenta con los más poderosos.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda comer cinco raciones de frutas y verduras cada día. Se les reconocen dos grandes virtudes a estos alimentos: son pobres en calorías y ricos en fibra,...

Descubre los tentempiés saludables que te permitirán picar entre horas sin miedo a engordar.