La menopausia, aunque es una etapa natural en la vida de muchas mujeres, sigue siendo un tabú en muchos lugares de trabajo. Este desconocimiento puede llevar a situaciones incómodas y a una falta de apoyo adecuado. Es esencial que las empresas fomenten un ambiente de comprensión y apoyo para sus empleadas en esta etapa de sus vidas.
La doctora Tania Errasti Alcalá, profesional de la Clínica Universidad de Navarra, nos cuenta cuáles son los síntomas más comunes y representativos de la menopausia: "Los más característicos son la aparición de sofocos, referidos típicamente como una sensación de calor que surge en el pecho y se irradia hacia el cuello y cara y que pueden acompañarse de intensa sudoración. Normalmente, vienen a durar unos minutos, aunque pueden ser más prolongados".
Según un artículo del Chartered Institute of Personnel and Development (CIPD), la creación de una cultura abierta y de apoyo es clave para visibilizar y abordar los síntomas de la menopausia en el entorno laboral. La organización subraya la importancia de educar tanto a empleadores como a empleados sobre los desafíos específicos que la menopausia puede presentar. Te contamos las mejores pautas para visibilizar y abordar el tema de forma eficaz en el trabajo:
Estrategias efectivas para normalizar la menopausia en tu lugar de trabajo
- Fomentar la visibilidad y la inclusión: Hablar del tema de forma natural, restándole peso e importancia, dándole la visibilidad correcta, para que las mujeres se sientan cómodas cuando lo sufran. El CIPD señala:"Los empleadores deben promover el conocimiento de los síntomas asociados con la menopausia y fomentar conversaciones abiertas".
- Desarrollar programas de sensibilización: Es vital educar a jefes y compañeros sobre los desafíos de la menopausia. "Hablar de la menopausia en las formaciones de la empresa para que la inclusión y diversidad puedan ayudar a normalizar el tema", afirma el Chartered Institute of Personnel and Development.
- Implementar ajustes razonables: Es vital proporcionar horarios flexibles y condiciones laborales adecuadas, puesto que esto puede aliviar los síntomas. "Los ajustes efectivos pueden ser simples y de bajo coste, pero tendrán un impacto significativo y positivo", destaca el CIPD.
En conclusión, abordar la menopausia en el entorno laboral no solo beneficia a las empleadas, sino que también mejora la productividad y el bienestar general del equipo. Implementar estrategias para visibilizar y apoyar a las mujeres en esta etapa de la vida es una inversión que se traducirá en un entorno laboral más feliz y saludable.
Por ello, según este artículo del Consejo General de la Psicología de España : "la inclusión y la comprensión son fundamentales para crear un entorno laboral positivo y productivo". Además, declaran la necesidad de que "los empleadores rompan con el estigma y el tabú que rodea a la menopausia en el trabajo. Es importante que desarrollen acciones para fomentar el debate abierto y la divulgación, creando así un buen ambiente de trabajo".
Solo así se podrá romper con este prejuicio y tratar a las mujeres con menopausia con el respeto que se merecen, ofreciéndoles un entorno seguro y abierto donde sentirse a gusto cada vez que pisen su centro de trabajo.
