Revista Mía

La OCU advierte lo malo que es para la salud este dulce que podemos comprar en el supermercado

6 remedios para la resaca de los carnavales

Por lo general, todo el mundo experimenta la temida resaca después de una noche de fiesta. Cada persona es un mundo, pero los dolores más frecuentes son dolor de cabeza, cansancio, ansiedad, ritmo cardiaco acelerado, dolor de estómago, náuseas, vómitos…

Anyoli Montero

Un consumo excesivo de alcohol causa deshidratación, ya que el alcohol desplaza el agua que llevamos en la sangre a medida que lo introducimos en el cuerpo.
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1. Agua

La clave está en rehidratarse bien antes de irse a la cama. Bebe agua con abundancia antes de dormirte y tu cabeza lo agradecerá al día siguiente.
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2. Zumo de tomate

El tomate, es una alimento que contiene gran cantidad de vitaminas del tipo B, que te ayudarán a expulsar todo el alcohol restante de tu propio cuerpo. Además de rehidratarte tal y como hace el agua.
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3. Plátano

Los entendidos la consideran la fruta perfecta para la resaca. Rica en vitamina B6, al igual que el tomate, colabora en la eliminación del alcohol y aumenta los niveles de potasio perdidos por el consumo.
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4. Huevo

Si antes de ir a dormir, tienes hambre, come huevo. Puede que tu estómago no tolere ningún tipo de comida antes de irte a dormir, pero si puedes, el huevo contiene gran cantidad de cisteína, un buen aliado de nuestro hígado.
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5. Leche

El calcio que tiene la leche ayudará a calmar tu gastritis. Y al igual que el huevo, es rico en proteínas ricas para tu hígado. Y la cisteína digerirá el acetaldehido producido por el consumo de alcohol.
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6. Medicamentos

¿Ibuprofeno para luchar contra el dolor de cabeza? Solemos hacerlo y tomarlo antes de irnos a dormir, pero conviene que leas esto: Ibuprofeno y alcohol, ¿una mezcla peligrosa?. Utiliza un protector de estómago antes de tomarte algún medicamento si tienes gastritis.
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