Revista Mía

Bebidas que engordan más que un refresco

Bebidas que parecen sanas, pero tienen más grasa y azúcar que un refresco.

Las bebidas que más consumimos cada vez tienen más cantidad de azúcar y grasa. La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda un consumo de azúcar, no superior a los 25 gramos diarios, el problema es que esto no se cumple y son muchas bebidas las que, ya de por sí, sobre pasan esta cantidad. Los refrescos están a la cabeza, son los más famosos, pero hay algunos que son todavía menos sanos.
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