Cómo controlar el estrés en el trabajo

¡Ficha estas claves para evitar o disminuir el estrés laboral!

Según el INE (Instituto Nacional de Estadística), 6 de cada 10 españoles sufren estrés en el trabajo. Muchas veces las condiciones laborales, el hecho de que no te guste a qué te dedicas, la presión, las expectativas y la exigencia, pueden desencadenar estrés o incluso depresión. Pero tranquila, tenemos la solución, ¡toma nota de estas claves!

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