En un mundo donde la ansiedad, el estrés y otros trastornos emocionales son cada vez más comunes, la búsqueda del bienestar personal se ha convertido en una prioridad para muchas personas. En este contexto, la reconocida coach Silvia Escribano ha liderado una obra colaborativa que promete ser un faro de luz para quienes buscan una vida más plena y feliz. Se trata de 'El bienestar egoísta'.
Dirigido por Silvia Escribano, este libro es una amalgama de experiencias personales y sabiduría profesional, donde varias autoras especializadas en psicología y coaching comparten valiosas reflexiones y herramientas prácticas para superar los obstáculos emocionales que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas.
Desde la gestión de la ansiedad hasta el afrontamiento del duelo, "El bienestar egoísta" ofrece un enfoque integral basado en la psicología positiva y el coaching para alcanzar el bienestar emocional y la felicidad. A través de relatos íntimos y reflexiones profundas, las autoras no solo comparten sus propias vivencias y aprendizajes, sino que también brindan al lector una perspectiva única y reconfortante.
Una de las premisas fundamentales del libro es la importancia de priorizar el propio bienestar sin sentir culpa. Según Escribano y su equipo de colaboradoras, cuidarse a uno mismo es el primer paso hacia una vida plena y satisfactoria. En un mundo donde la autosuperación a menudo se percibe como un acto egoísta, "El bienestar egoísta" desafía esta noción, invitando a los lectores a entender que solo cuidándose a sí mismos pueden contribuir plenamente al bienestar de los demás.
Sobre la autora
Silvia Escribano, destacada coach ejecutiva y promotora del bienestar integral, es la mente maestra detrás de esta obra. Reconocida internacionalmente por su trabajo en felicidad organizacional y neurocoaching, Escribano ha sido speaker en TEDx y en eventos corporativos a nivel internacional. Su experiencia en liderazgo, inteligencia emocional y mindfulness la ha llevado a ser una de las principales influenciadoras en recursos humanos en España.
Con formación en derecho y coaching, Escribano ha colaborado en varios libros sobre desarrollo personal y es autora del influyente "NEUROCOACHING. Entre la ciencia y la vida" (Alienta, 2015), que explora la relación entre coaching y neurociencia desde una perspectiva humana. Ahora, con "El bienestar egoísta", Escribano y su equipo continúan su misión de guiar a las personas hacia un estado de equilibrio y felicidad duraderos, transformando los desafíos emocionales en oportunidades de crecimiento personal.
El bienestar egoísta
Un manual para vivir
'El bienestar egoísta' es mucho más que un libro; es una guía compasiva y práctica para aquellos que buscan una vida plena y feliz. A través de la combinación de sabiduría profesional y experiencias personales, Silvia Escribano nos recuerda que priorizar nuestro propio bienestar es un acto de amor propio y el primer paso hacia una vida más satisfactoria.
