Si quieres difuminar líneas de expresión, favorecer la producción de colágeno de la piel (proteína clave que mantiene su firmeza y elasticidad), potenciar el efecto del protector solar, disminuir manchas y acné o aportar luminosidad, la vitamina C (o ácido ascórbico) es un activo clave que debes incluir en tu rutina de belleza de inmediato.
Crema, sérum, mascarilla, ampollas... encontrarás este potente ingrediente antioxidante en múltiples formatos para que incluirlo en tu rutina de una forma sencilla. Cuando compruebes sus resultados, ¡no podrás vivir sin ella!
Beneficios para la piel
Neutraliza los radicales libres
Estos son los responsables del estrés oxidativo. Como potente antioxidante, la vitamina C neutraliza los radicales libres que causan estrés oxidativo en la piel, ayudando así a prevenir su envejecimiento prematuro y a retrasar los signos visibles del envejecimiento biológico.
Aumenta la creación de colágeno
El colágeno es esencial para mantener la piel flexible, especialmente a medida que se envejece. También es esencial para la producción de colágeno en las células cutáneas, que ayuda a mantener la estructura de la piel y a retrasar los signos del envejecimiento, al mismo tiempo que la mantiene suave, tersa y difumina las líneas de expresión.
Mejora la apariencia de la hiperpigmentación y del tono global de la piel
Gracias a su acción antiinflamatoria y exfoliante, la vitamina C puede prevenir y mejorar la aparición de manchas oscuras causadas por la exposición a los rayos UV. Es importante destacar que inhibe la producción de melanina, trabajando para corregir las manchas ya existentes, consiguiendo un tono de piel mucho más uniforme.
Reduce la inflamación
Alivia la irritación, las cicatrices y calma el enrojecimiento. Las personas con acné y rosácea pueden reducir estos signos de inflamación, enrojecimiento e hinchazón.
“Una de las razones es que la vitamina C ayuda a reducir la degradación de colágeno. Además, al ser un antioxidante, también protege las células del estrés oxidativo. Todo esto proporciona una protección celular que mejora la cicatrización y minimiza las irritaciones y el enrojecimiento”, afirma Ana Torrens, responsable científica de HD Cosmetic Efficiency.
Exfolia
Tiene una acción exfoliante, por lo que elimina las células muertas que dan lugar a una tez apagada y con signos de fatiga, para lucir una piel más luminosa y uniforme.
Con qué activos mezclar la vitamina C
Que si es compatible con el retinol, que si no se puede usar en una rutina de belleza junto a la niacinamida, que si hay que evitar el uso de ácidos exfoliantes si vamos a emplear vitamina C...
Hay muchas falsas creencias respecto a cómo emplear este activo, pero lo cierto es que las fórmulas actuales permiten su uso sin ningún tipo de problema con otros ingredientes.
“No hay problema en combinar la vitamina C con otros antioxidantes. De hecho, si combinamos vitamina E y vitamina C, sus beneficios se potencian. Podemos alternarlos, aplicarlos combinados... tanto de día como de noche", afirma Ana Torrens, responsable científica de HD Cosmetic Efficiency.
"En cambio, cuando los usamos junto a otros activos, como el retinol, sí debemos observar unas ciertas pautas. Lo ideal sería emplearlos noches alternas, para evitar cualquier posible irritación. En todo caso, ante cualquier duda, dado que cada piel es un mundo, lo mejor es consultarlo con nuestro especialista de la piel de confianza”, asegura la experta.
Cómo incluir la vitamina C en la rutina de belleza diaria
Limpiadores, mascarillas, tónicos, cremas... Las formas de incluir este poderoso activo en nuestra rutina diaria son infinitas, pero el sérum suele ser el favorito.
“Los productos formulados en bases fluidas, tipo sérum o ampollas en formato monodosis, que son de fácil absorción, permiten formular altas concentraciones de vitamina C preservando su eficacia, seguridad y estabilidad”, afirma Mayte Truchuelo, dermatóloga y colaboradora de Cantabria Labs.
Como tratamiento de choque, las mascarillas son idóneas, “ya que refuerzan y potencian los efectos de cualquier rutina de cuidado. Está muy de moda el multimasking, que consiste en combinar diferentes mascarillas para jugar con sus beneficios", añade Ana Torrens.
Una mascarilla con vitamina C va a lograr un efecto iluminador inmediato y a largo plazo, que ayuda a renovar la piel y a unificar su tono. "Ideal para antes de un evento, al aplicarla, conseguirás ese deseado efecto de buena cara y un efecto booster que facilitará la penetración de los activos aplicados a continuación”, concluye la experta.
Vitamin C Ceramide 30 Cápsulas. Iluminan, unifican el tono, favorecen la firmeza y protegen de los radicales libres, Elizabeth Arden (60 euros).
Hydra-Crème à l’Orange. Devuelve tono, hidratación y energía a la piel, Embryolisse (23,50 euros).
Redermic Pure Vitamin C10 sérum. Ilumina y reafirma la piel, Roche-Posay (38,47 euros).
