Si eres de las personas que tiene firme convicción en la astrología, o que se interesa por ella al menos de soslayo, seguramente te interese saber cómo puede cada signo del zodiaco mejorar su bienestar físico y emocional.
Como explica Elisabeth Larena, conocedora de las artes esotéricas, “si bien muchos asocian la astrología principalmente con la personalidad y las relaciones, también puede desempeñar un papel importante en nuestra salud y bienestar físico y mental”.
Dice Larena que “cada signo zodiacal tiene características particulares que pueden afectar diferentes aspectos de nuestra salud”. Pone como ejemplo los signos de fuego como Aries, Leo y Sagitario, que “suelen tener una gran energía y vitalidad, pero también pueden ser propensos a problemas de corazón y estrés”. Y los signos de tierra, como Tauro, Virgo y Capricornio, que “suelen ser más estables y resistentes, pero pueden tener dificultades para relajarse y desestresarse”.
Consejos para cada signo
A continuación, compartimos consejos para cada signo con los que se puede mejorar el bienestar físico y emocional:
Aries (21 de marzo - 19 de abril):
A nivel físico, la recomendación es encontrar formas de liberar tu energía a través de actividades como el ejercicio intenso o deportes competitivos. Y a nivel emocional, es recomendable la práctica de la paciencia y la reflexión antes de tomar decisiones impulsivas.
Tauro (20 de abril - 20 de mayo):
En el aspecto físico, es aconsejable disfrutar de la naturaleza a través de caminatas o yoga al aire libre para mantenerte en movimiento. Y para la salud emocional, lo es el cultivar la flexibilidad emocional y dejar ir el control en situaciones que no pueda cambiar.
Géminis (21 de mayo - 20 de junio):
En el plano físico, los géminis deben variar sus actividades físicas para evitar el aburrimiento y mantener una rutina regular positiva que ayuda a su salud física. Además, a nivel emocional es recomendable que trabajen la comunicación efectiva y se permitan momentos de quietud para calmar su mente inquieta.
Cáncer (21 de junio - 22 de julio):
Encontrar formas de equilibrar la comodidad y el movimiento, como practicar yoga suave o nadar, es un buen consejo para que los cáncer cuiden su salud física. Y en lo emocional, es recomendable que establezcan límites saludables y cuiden de sí mismos sin sentirse culpable.
Leo (23 de julio - 22 de agosto):
Para cuidar su salud física, las personas leo tienen que intentar disfrutar de actividades como el baile o las clases de teatro, donde puedan brillar. Y su salud mental se verá reforzada si practican la empatía y la escucha activa para fortalecer sus relaciones interpersonales.
Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre):
El camino para mejorar el bienestar físico es encuentrar un equilibrio entre el perfeccionismo y la aceptación del cuerpo a través de actividades como el pilates o la meditación. Por su parte, el bienestar emocional se alcanza trabajando en la liberación de la autocrítica excesiva y practicando la gratitud por lo que tienes.
Libra (23 de septiembre - 22 de octubre):
En el plano físico, es aconsejable buscar actividades que ayuden a encontrar el equilibrio, como el yoga o el tai chiY en lo emocional, es recomendable aprender a tomar decisiones que sean auténticas para uno mismo y establecer límites en las relaciones.
Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre):
El camino del bienestar físico para los escorpio pasa por encontrar formas saludables de liberar la intensidad emocional a través del ejercicio vigoroso. Y el de la salud emocional se puede encontrar a través del perdón y el dejar a un lado el resentimiento para liberar cargas emocionales.
Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre):
Disfrutar de actividades al aire libre que fomenten el sentido de la aventura y libertad es el consejo del horóscopo para los sagitarios, que también pueden potenciar su salud emocional cultivando la conexión con las emociones y practicando la empatía hacia los demás.
Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero):
A los capricornio, la astrología le recomienda establecer metas realistas en su rutina de ejercicios y buscar el equilibrio entre el trabajo y el descanso. Eso en lo físico. En lo emocional, el consejo es permitirse momentos de diversión y relajación para contrarrestar la tendencia de estas personas al trabajo constante.
Acuario (20 de enero - 18 de febrero):
La recomendación del horóscopo para el acuario es la participación en actividades grupales que permitan socializar mientras uno se mantiene activo. Además, en el plano emocional, es bueno trabajar en mantener un equilibrio entre tu individualidad y la conexión con los demás.
Piscis (19 de febrero - 20 de marzo):
Las actividades que fomenten la conexión con el lado creativo, como la danza o la natación, es el camino del bienestar físico para los piscis. Y en lo emocional, establecer límites claros para proteger la energía emocional.
La luna y los planetas también influyen
Además de los signos solares, Elisabeth Larena explica que “otros factores astrológicos como la posición de la Luna, los planetas y las casas también pueden influir en nuestra salud”.
Pone como ejemplo la experta el caso de la luna y su influencia en el signo de cáncer: “puede hacernos más emocionales y sensibles, lo cual puede afectar nuestra digestión y sistema inmunológico”, asegura.
Del mismo modo, continúa Larena, “la posición de Venus en nuestro mapa astral puede revelar cómo nos relacionamos con la comida y los placeres sensoriales, lo cual puede tener un impacto en nuestra dieta y bienestar general”, concluye.
