La dieta de carbohidratos específicos que recomiendan los expertos para reducir la inflamación activa
Los expertos han estudiado la dieta de carbohidratos específicos como una terapia dietética para bajar la inflamación intestinal.
Cuatro recetas que protegen de los resfriados, ideales para este invierno
Menos resfriados, o gripes no tan virulentas. Mantener a los virus lejos en esta temporada de frío es complicado, pero la alimentación juega a nuestro favor a la hora de reforzar nuestro sistema inmune.
Los principales beneficios de la cúrcuma, cómo tomarla y por qué incluirla en tu dieta, según una nutricionista
Esta especia tiene un largo recorrido en la historia por sus propiedades medicinales y ser un aliado natural para el bienestar de nuestro cuerpo.
Ayuno intermitente: todo lo necesario para hacerlo bien y que tenga efectos buenos en tu salud
La experta en nutrición Luisa del Castillo nos guiará en algunos de los pasos a seguir para que este tipo de dietas tengan beneficios en nuestro organismo.