Las freidoras de aire se han convertido en un elemento indispensable en las cocinas, especialmente para aquellos que buscan opciones más saludables y prácticas. Este ingenioso electrodoméstico también es el compañero esencial para quienes desean disfrutar con recetas más saludables sin renunciar al sabor. ¿El resultado? Una revolución culinaria que nos permite saborear nuestras comidas favoritas de manera sencilla y en tiempo récord.
Hoy, nos enfocamos en las verduras congeladas de Mercadona, una elección inteligente que no solo es práctica, sino también especialmente deliciosa en las freidoras de aire. Se trata no solo de optimizar tu tiempo en la cocina, sino también de disfrutar de sabores excepcionales con facilidad.
Al eliminar la tediosa tarea de lavar, pelar y cortar, las verduras congeladas no solo simplifican la preparación, sino que también mantienen sus nutrientes al permanecer en su estado congelado. Es la solución perfecta para quienes buscan comer verduras de una forma diferente. ¡Prepararlas será pan comido!
Tres opciones de verduras congeladas de Mercadona para simplificar tu cocina
Si te diriges a la sección de congelados de Mercadona, descubrirás una amplia variedad de opciones. Aquí te presentamos tres recetas y sugerencias sobre cómo cocinarlas para que queden exquisitas.
Parrillada de verduras
La bolsa de verduras parrillada de Mercadona es una elección versátil que ofrece una variedad de vegetales coloridos, que incluyen patatas, calabacines, pimientos rojos y amarillos, así como cebollas. Estos ingredientes se pueden transformar en la guarnición perfecta para acompañar tanto carnes como pescados. Para resaltar su sabor, puedes añadir una mezcla de especias, como ajo en polvo, pimienta negra, orégano, tomillo o incluso una pizca de pimentón.
Preparación
Simplemente precalienta la freidora a 200°C, coloca la parrillada de verduras congelada en la canasta, rocía con aceite de oliva y espolvorea con sal y pimienta o tus especias favoritas. Mezcla bien y cocina durante 18-20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y ligeramente doradas.
Alcachofas con jamón
La bolsa de alcachofas troceadas y congeladas de Mercadona te libera de la laboriosa tarea de pelar y cortar esta verdura, ahorrándote tiempo en la preparación. Su versatilidad se traduce en diversas opciones culinarias, ya sea en ensaladas, guisos o como guarnición, ofreciendo una solución fácil y rápida para incorporar alcachofas a tus comidas.
Preparación
Coloca las alcachofas congeladas en la canasta de la freidora. Rocía con aceite de oliva, ajo en polvo, sal y pimienta. Cocina durante 15-18 minutos o hasta que las alcachofas estén tiernas y los bordes dorados. Antes de retirarlas, corta un poco de jamón y añádeselo. Esta receta transformará las alcachofas congeladas en una delicia crujiente y llena de sabor.
Brocóli crujiente con queso parmesano
La bolsa de brócoli congelado de Mercadona es ideal para incluir esta nutritiva verdura en tu dieta diaria. Aprovéchala como acompañamiento saludable y delicioso, manteniéndola siempre a mano en tu congelador para preparar en cualquier momento.
Preparación
Coloca los floretes de brócoli congelado en la canasta de la freidora. Rocía generosamente con aceite de oliva y espolvorea con queso parmesano, ajo en polvo, sal y pimienta al gusto. Cocina durante 15-18 minutos o hasta que el brócoli esté tierno y los bordes adquieran un tono dorado. Tendrá una textura crujiente irresistible, pero si quieres intensificar aún más el crujido, puedes añadir un puñado de almendras o nueces picadas durante los últimos minutos de cocción.
