Revista Mía

Batidos de proteínas, ¿sí o no?

Tomar batidos de proteínas, ¿sí o no? Esa es la pregunta que muchos nos hacemos cuando entrenamos, vamos al gimnasio o simplemente queremos ver mejores resultados en nuestro organismo. La leyenda popular y los expertos se enfrentan para dar a conocer los pros y contras que tienen estos suplementos que, a priori, no parecen necesarios en nuestro organismo con una buena alimentación.

¿Qué beneficios tienen los batidos de proteínas?

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Kit de material de gimnasio y batidos de proteínas

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Recipientes de proteína Whey, la mejor asimilada en el cuerpo

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Batido de proteína sabor fresa

La proteína de suero es muy efectiva para bajar el colesterol puesto que ayuda a reducir el colesterol malo y a aumentar el bueno.  También es un buen complemento para bajar la presión arterial.

¿Qué contraindicaciones tienen?

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Conjunto de batidos de proteínas

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