Este 2025, la comida asiática se ha convertido en una auténtica sensación para muchas personas. Tanto que supermercados como Lidl y Aldi tienen una semana temática en la que acercan productos asiáticos a los consumidores. No solo ocurre en España y nosotros tenemos una semana española en el extranjero. Aunque para nosotros y muchos expertos en nutrición la semana asiática está repleta de auténticos tesoros gastronómicos que ayudan en nuestra dieta. La experta en nutrición femenina, Gema Navarro, tiene cierta debilidad por esta semana porque en su rutina, suele consumir productos que en Aldi están tirados de precio.
Ya hablamos de cómo en Lidl hay tres salsas imprescindibles que siempre hay en mi nevera y cuestan menos de dos euros. Ahora, hemos vuelto a fijarnos que Gema Navarro, @tu_nutripedia en Instagram, ha compartido con sus seguidores una propuesta de 4 productos que ella suele consumir porque son buenos para su salud y además en la semana asiática de Aldi están baratos.
Los 3 alimentos que añade al carro cuando es la semana asiática de Aldi
Siempre que solemos ver estas semanas temáticas, lo que más nos llama la atención suelen ser snacks, postres o productos ultraprocesados que nos da curiosidad probar. Aunque podemos verlo como lo ve la experta, como una oportunidad para conseguir productos sanos que formen parte de tu rutina. Ella explica que hay 4 productos que no puede dejar de comprar porque son buenos, equilibrados y además, en este supermercado están muy baratos.
Obleas de arroz
Este primer producto son las obleas de arroz que se han vuelto virales porque son un elemento muy versátil para infinidad de comidas, snacks e, incluso postres sanos. Además es una alternativa a masas como la filo, porque no contiene gluten y es apto para celiacos. Además, en este supermercado alemán están muy bien de precio. Por 1,89 euros, puedes conseguir un paquete de 250 gramos de obleas.
Noodles de trigo 100 % integral
Esta novedad es la que más ha sorprendido a la nutricionista porque "son los únicos noodles que se conocen con harina 100 % integral". Es una alternativa a la versión original que ella califica como "menos interesante" porque contiene harina refinadas y grasas. Este producto es ideal para esos días en los que quieres hacer una sopa rápida con caldo y verduras y puedes hacer tu propio ramen de la versión más saludable posible. El precio es de 1,99 euros por 4 unidades de noodles.
Láminas de alga nori
El último producto y el más popular últimamente -porque han aparecido recetas que se han viralizado como la espuma- son las hojas de laga nori. Es un imprescindible del sushi y da ese sabor umami y a mar que tanto caracteriza a la comida asiática. En la semana asiática de ALdi lo puedes conseguir por 2,35 euros el paquete de
Edamame conservado en agua y sal
Para tener siempre en la despensa, la experta en nutrición recomienda un último producto de la semana asiática de Aldi. Estos son los edamames en salmuera que están listos para consumir. Además de tener todas las propiedades, te ahorrará tiempo porque ya están pelados y cocidos.