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Mar Pastor

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¿Azúcar? La energía necesaria

La glucosa es la fuente principal de energía del cerebro, ¿se la vas a quitar? ¿Sabías que no todos procesamos igual los nutrientes? Toma nota.
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Alegra nuestros platos, les pone chispa y, a pesar de su mala fama, es fundamental en el proceso digestivo. Te descubrimos sus variedades.
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"En cuanto conozco a alguien, lo primero que pienso es que seguro que se ha acercado a mí con malas intenciones". El psicólogo Bernardo Stamateas te ayuda.
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La silla es uno de los elementos de la oficina más importante. ¿Sabes cómo debe ser para que no dañe tu espalda?
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La semilla milagrosa

El sacha inchi o maní Inca es un fruto seco originario de la Cordillera de los Andes peruanos y uno de los alimentos más benéficos y codiciados por muchos.
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Sentirse bien con uno mismo es indispensable para ser feliz y disfrutar de la vida al máximo. A través de pequeños  gestos, podemos conseguir desarrollarnos de forma positiva.
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