¿Crees que conoces todos los secretos del limón? ¡Piensa otra vez! Más allá de ser solo un aderezo para tus platos favoritos o una nota refrescante en tu bebida de verano, el limón es como una caja de sorpresas repleta de beneficios que ni siquiera imaginabas. Desde hacerte brillar con una piel radiante hasta impulsar tu sistema inmunológico como un superhéroe, estas propiedades poco conocidas te dejarán con la boca abierta.
Así que agárrate bien, porque te vamos a llevar en un viaje cítrico lleno de asombro. ¡Prepárate para descubrir por qué el limón es mucho más que solo un acompañante en tus comidas!
Repelente de insectos
Si los mosquitos no te dejan dormir y no quieres recurrir a los insecticidas industriales pásate por la frutería. Los limones son perfectos para ahuyentar a los bichos, para vivir más ‘tranquila’ tan solo necesitarás ralladura de limón. Una vez que la tengas colócala en recipientes o bolsitas de raso cerca de las puertas y ventanas.
Fortalece el sistema inmune
Un solo limón puede proporcionar alrededor del 30-40% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, lo que lo convierte en un recurso fácil y sabroso para mantener tu sistema inmunológico en forma.
Además de la vitamina C, los limones también contienen fitoquímicos como los flavonoides, que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estos compuestos trabajan en conjunto para neutralizar los radicales libres y reducir el estrés oxidativo en el cuerpo, lo que puede ayudar a mantener un sistema inmunológico saludable.
Reduce el estrés
El ritmo frenético puede hacer que padezcas estrés. Los flavonoides, un tipo de compuestos que tiene la cáscara del limón, tienen todo lo necesario para reducir el estrés. Para disfrutar de sus beneficios añádela a tus postres, infusiones y platos favoritos.
Tus manos, preciosas
Con la edad y la exposición solar puede que te aparezcan algunas manchas en las manos, pero como no, este cítrico amarillo tiene la solución. Ralla la cáscara y frota las zonas deseadas con la parte blanca de la piel, un truco infalible que también vale para las uñas.
Prevén la osteoporosis
La vitamina C es uno de los nutrientes más conocidos del limón, pero no el único. También tiene una buena cantidad de calcio, un mineral esencial para fortalecer los huesos. La cáscara de limón no solo previene la osteoporosis sino también otras enfermedades derivadas como la poliartritis inflamatoria o la artritis reumatoide.
Mima tus pies
Las sandalias suelen hacer estragos en los talones, que tienden a agrietarse. Para devolverlos a su mejor momento el limón será nuestro mejor aliado. Para evitar la sequedad frota la zona con la cáscara de un limón todas las noches. Además, prepara un exfoliante casero mezclando media taza de azúcar, la cáscara de un limón y tres cucharadas de aceite de oliva. Aplica la mezcla resultante, déjala actuar 10 minutos y enjuaga con agua tibia.
