La actriz Penélope Cruz luce espectacular a sus 50 años. Entre todas las recomendaciones que sigue, como estos 5 hábitos alimenticios europeos que el resto del mundo no sigue, hay uno que no es muy común escuchar por los posibles efectos contraproducentes que tiene. Por ello, no es un truco de salud y nutrición recomendable para todo el mundo. La actriz lo confesó en una entrevista que a menudo en su dieta y nutrición incluye el consumo de puñados de sal como recomendación por parte de los profesionales de la salud para mejorar su estado anímico y físico. Y es que todo tiene una explicación que la dio sentada en el sofá, junto con James Corden en el The Late Show un programa estadounidense. Lo visitó hace ya tres años y, desde entonces no hemos podido olvidar el truco de Penélope Cruz para tener un hábito de nutrición equilibrado y sano.
Tras las cámaras, los actores y actrices están sometidos a largas horas de rodaje, lo que les lleva a tener costumbres y manías para mantenerse estables y bien a lo largo de toda una producción. Penélope Cruz no es menos que los demás intérpretes y en una entrevista confesó que, a menudo, toma un puñado de sal, aunque no cualquier sal.
El truco nutricional que utiliza Penélope Cruz que le recomendó un cardiólogo
Fue ella misma durante un pequeño momento de la entrevista con James Corden, donde Penélope Cruz habló sobre su nutrición. Y es que durante el rodaje de 'Agentes 355', una película de suspense estrenada en 2022, su compañera de rodaje, Jessica Chaastain, vio como la española se llevaba un puñado de sal a la boca. Sorprendida le preguntó por qué lo hacía y la actriz lo explicó en directo.
Está práctica es debido a que un experto en salud se lo recomendó. "Mi cardiólogo me dijo que lo hiciera porque tengo la tensión muy baja, pero tiene que ser el tipo de sal apropiada", confesó. Y es que resulta que para una bajada de tensión, no vale cualquier sal que podamos encontrar en cualquier sitio.
La hipotensión y el remedio que pone Penélope Cruz para su salud
Esta recomendación no es para nada común escuchar, es justo al contrario. Normalmente, los expertos recomiendan reducir exponencialmente el consumo de sal. Este hábito nutricional es más bien una forma de equilibrar la salud de la actriz española. Y es que Penélope Cruz sufre bajadas de tensión. Y es que la hipotensión, según la Biblioteca Nacional de Medicina, es un síntoma que aparece cuando la presión arterial es mucho más baja de lo normal. "De esta forma, el corazón, el cerebro y otras partes del cuerpo no reciben la suficiente sangre", añaden los expertos del organismo.
Esta dieta no está hecha para todo el mundo. Normalmente, hasta la OMS, recomienda reducir la ingesta de sodio, que está en su mayoría presente en la sal. La actriz dio a entender que no todos los tipos de sales son válidos para conseguir subir la presión de forma saludable. Según el FoodData Central, la sal rosa del Himalaya. Se trata de un tipo de condimento extraído de las montañas del Himalaya. Es una buena alternativa a la sal común, ya que tiene calcio, magnesio, potasio, cobre y hierro, según los datos de vegaffinity. Este condimento es parte del día a día de la nutrición de Penélope Cruz.
