8 errores que cometemos en el supermercado

Muchas veces hacemos la compra mensual, sin embargo, debemos ser conscientes de que al hacer la compra semanal compramos productos más frescos y abusamos menos de los envasados. Sin embargo, cuando la hacemos mensual, tendemos a comprar cosas que aguanten más tiempo y los alimentos procesados y envasados ganan la partida.

Es un error que cometemos con mucha frecuencia. Ir con el estómago vacío a recorrer los pasillos del supermercado repletos de tentaciones no es una buena idea, ya que cogeremos más caprichos apetecibles y, claro está, esos caprichos no suelen ser los más saludables… ¿o a ti lo que te pide el cuerpo en un ataque de hambre es verdurita fresca y cosas ligeritas y sanas?

Improvisar está genial en muchos aspectos de la vida, pero en el supermercado no es lo más adecuado. Si no nos ceñimos a una lista de productos que necesitamos, solemos comprar más cosas, más caprichos y nuestras comidas estarán menos organizadas. Llevar una lista también nos ayuda a ahorrar en la compra.

Es un buen sistema, sobre todo para las personas que disponen de poco tiempo. Sin embargo, al comprar a golpe de clic es más fácil coger caprichos, comprar más cantidad de productos, comparar menos los precios, etc. Cuando vamos andando por el supermercado, además de ejercitar las piernas y luego los brazos al llevar las bolsas o el carro, nos fijamos más, comparamos precios entre distintas marcas y, sobre todo, nos llevamos menos cosas porque tenemos que cargarlas hasta casa.

Sí, la caja que elegimos es importante y no solo nos referimos a echar un vistazo rápido y valorar la cola que hay en cada una. Hay mayoría de gente diestra y, por tanto, tendemos a elegir las cajas situadas a la derecha, por eso es buena idea dirigirnos mejor a la caja de la izquierda, ya que es la que se tiende a descartar y suele haber menos gente.

Si hacemos un menú semanal aprovechando los alimentos de temporada, nos gastaremos menos al hacer la compra, ya que recurriremos a esos alimentos y productos y descartaremos otros fuera de temporada que resultan más caros.

Si antes de ir a comprar echamos un ojo al catálogo o folleto, podemos descubrir qué alimentos están de promoción y qué ofertas hay. Nuestro bolsillo lo agradecerá.

Es un error muy habitual y suele deberse a las prisas, sin embargo, conviene perder 5 minutos en revisar el ticket y comprobar, no solo que nos han cobrado bien, también valorar qué tipo de compra hemos hecho, si hemos abusado mucho de caprichos o no, si echamos en falta algo, etc.