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¡Sí! Y también a luchar contra la pérdida de memoria y el deterioro cognitivo. Saber que nutrientes son esenciales para nuestro cerebro nos ayudará a vivir más y, lo más importantes, a no olvidar nada de lo vivido.
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Colon irritable: alimentos que lo hacen más llevadero
Cólicos, dolor abdominal, dolor e hinchazón son algunos de los síntomas del síndrome de colon irritable. Si lo padeces, te conviene saber qué alimentos pueden ayudarte a sobrellevarlo y desde Mia te recomendamos algunos de ellos. ¡Sigue leyendo!
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¿Tu punto débil es el estómago? ¿Haces digestiones imposibles? Descubre qué alimentos te ayudan a cuidarte.
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En los últimos años se ha puesto de moda tomar vinagre en ayunas porque se dice que “es adelgazante, depurativo y mejora la salud”, pero lo cierto es que no aporta beneficios significativos y un consumo habitual o excesivo puede ser perjudicial.
Aceite de coco: descubre todos sus beneficios sobre la piel (y cómo aprovecharlo al máximo)
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¿Te has propuesto bajar de peso o adelgazar de forma rápida? Con estas dietas lo lograrás, pero ojo con sus desventajas y riesgos...
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Una dieta alta en sodio se vincula con un mayor riesgo de desarrollar presión sanguínea alta, lo que a su vez puede causarnos un accidente cerebrovascular o una enfermedad cardiovascular.
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