Nutrición

Alimentos con más hierro que las lentejas

Las lentejas tienen hierro, sí. Probablemente sea el alimento más conocido por su contenido en hierro, pero la verdad es que hay alimentos que tienen más hierro en su composición que las lentejas. Son muy buenas para el organismo, pero si necesitas ingerir más hierro por cualquier cosa, ¡tienes que conocer estos alimentos!