Alimentos afrodisiacos: las mejores opciones para despertar el deseo sexual

El chocolate tiene una pequeña trampa. Decimos esto porque no se le pueden atribuir científicamente propiedades que aumenten el deseo sexual como tal, sin embargo, lo que sí está demostrado es que su consumo eleva nuestra liberación de endorfinas, lo que genera una sensación de bienestar y de buen ánimo que nos hace tener mayor disposición a mantener relaciones sexuales. Además, posee feniletilamina, hormona que también producimos nosotros al estar enamorados y cuando Cupido llama a las puertas, el sexo está cerca.

El aguacate es un buen aliado para darle el empujoncito que necesita nuestra libido, ya que su alto contenido en vitamina E, B6 y en potasio ayuda a equilibrar nuestros niveles hormonales.

Todos hemos oído hablar de las propiedades afrodisiacas de la canela, pero ¿son ciertas? La respuesta es sí. La canela ayuda a mejorar la circulación, facilitando así la irrigación a los genitales, tanto masculinos como femeninos, lo que provoca una mayor excitación sexual.

Otro de los populares alimentos afrodisiacos son las ostras, ya que tienen gran cantidad de zinc, que ayuda a la producción de hormonas y también mejora la lubricación, tanto femenina como masculina, y aumenta la sensibilidad del clítoris.

El secreto de las frambuesas negras reside en su gran cantidad de fitoquímicos que fomentan el deseo sexual y, además, suponen una ayudita para darnos más aguante. Unas poquitas un rato antes de pasar a la acción y… ¡a disfrutar! 

Además de sus múltiples usos en cocina, el jengibre es un popular afrodisiaco natural debido a que al mejorar la circulación sanguínea, favorece la estimulación y sensibilidad de las zonas erógenas.

El plátano ayuda a mejorar el rendimiento sexual ya que sus propiedades fomentan la producción de serotonina. Además, contiene potasio, vitamina B, bufotenina y magnesio que equilibran los neurotransmisores cerebrales. Además, consumir plátano facilita la vasodilatación, lo que permite un mejor flujo sanguíneo en los genitales y favorece la excitación.

El café, como todos sabemos, es un estimulante, por ello, también es un buen aliado para ponernos a punto.